Логі; Запор - Сторінка 2 - ЛОГІ-МЕТОД - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та LIVER FAST - The

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Я можу рекомендувати наступне при запорах:

Лушпиння індійського псиліуму; Наповнювачі для природного регулювання діяльності кишечника.

Він доступний у пакетиках по 20 і коштує трохи менше 7 євро. Розчинити у воді і після цього багато пити. Гарантована робота.

Ліллі

Але я думаю, що в апельсинових речах є деякі добавки - я точно не пам’ятаю, але щось тоді заважало мені купувати його.

Я просто розмішую лушпиння псилію в ранковій сирці. Оскільки я також вкладаю або кокосові пластівці, або тертий мигдаль, або насіння кунжуту, я навіть не помічаю речі, а їх смак зникає. Я також додаю фрукти в кварк, і все разом справді смачно! Я також знайшов варіант у воді просто огидним

Я ще раз подивився на упаковку, в ній немає добавок, лише інд. Лушпиння псиліуму.

Ліллі

Монталбан

Аромат!
але, мабуть, не настільки трагічно в цьому випадку (якщо ви уникаєте ароматизаторів в інших продуктах, це трохи зло).
Але ці речі також доступні в ароматі яблука і, наскільки я знаю, також без ароматизатора (але це важче отримати).
Насправді, це не схоже ні на що.
І насправді вам слід розмішати його у воді і негайно випити, щоб воно спочатку набрякло в шлунку.

найщиріші побажання та приємного вечора,

Майкла

@ eva: "Тим не менше, LOGI здоровий, він також містить харчові волокна, які навіть розмножив DGE - можливо, хтось може дізнатися, чому у вас проблеми з травленням." >>> Я кинув палити приблизно в той же час. зараз відсутня дуже сильна стимуляція кишечника нікотином (тривала десятиліттями). я думав, що це нормалізується за короткий час - як у двох моїх друзів. це може зайняти більше часу для мене: -? ... але так довго ? Можливо, я передчасно натиснув це на LOGI, щоб мені не довелося думати про "більш серйозні" речі?!

@ ruth: "Ви пишете, що не отримуєте рекомендованої кількості білка - ви насправді харчуєтесь так, як тут рекомендують?" >>> занадто мало білка точно: 1) я не дуже люблю м'ясо та рибу, 2) я завжди занадто повний, тому що нічого не виходить "знизу" (або значно менше, ніж те, що заповнене) ...

"Я щойно згадав - можливо, ви їли занадто багато сирої їжі? Деякі люди не терплять овочів у сирому стані, що може бути причиною утворення газів". >>> Це може бути, я їв салат або трохи фруктів кілька разів на тиждень наркоманом KH - ніколи не п’ять на день.

усім: дякую за участь!

@ Columba: "Багато рекомендують тут лушпиння насіння бліх, тепер я їх теж отримав і мушу серйозно запитати: ЯК ВИ ДОБРИТЕ ЦЕ".
>>> Через невеликий час замочування я просто задушую їх водою і п’ю багато, тому що мені доводиться наповнювати склянку кілька разів, щоб мати можливість промити всі чаші зі склянки.

любовні привітання, Майкла

Єва Х.

Я не дуже знайомий з нікотином .

У мене є друг, який на початку ЛОГІ чудово перетравив їжу, яка, на жаль, потім перейшла у запор. Я так і не дізнався чому.

Але зараз, якщо я задумаюся. вона також походила зі Штирії .

багато привітань
Єва

Майкла

Єва Х.

Це заслужило ще більше язиків, що так чи інакше стирчать .

Я вважаю, що не кожен кишечник звикає відразу переходити на велику кількість овочів. Принаймні, це моє спостереження. Звичайно, я не можу це виправдати.

Скільки ваших овочів зварили?

Чи є лушпиння псиліуму кращим на смак у холодному фруктовому чаї?

багато привітань
Єва

Мод. Метод LOGI + загальне з питань харчування та здоров'я

можливо, ваше тіло просто хотіло дуже швидко позбутися зерна: D: Хліб наш щоденний

з найкращими побажаннями
Рут

Карліта

Для мене травлення цілком нормальне, якщо я регулярно включаю в свій раціон цільнозерновий хліб із спельти, макарони з спельти тощо. З іншого боку, я вживаю багато м’яса (і лише овочі), і ніщо з рівня 3 не дає мені сильних газів. М’ясо просто не так легко засвоюється і довше залишається в шлунку. Я підозрюю, що моє засвоєння білка не найкраще. Але риба та птиця краще свинини, яловичини чи баранини. Але у мене ніколи не запор. Після періоду страждань сильне метеоризм, як правило, призводить до протилежності запору. Це теж не може бути добре. Тому я думаю, що кожен повинен сам з’ясувати, що для нього найкраще підходить. Ви все ще можете обмежити свою частку KH. Я теж це роблю. Але тільки не так відверто і поєднується з великою кількістю овочів і менше м’яса. Але більше риби. Кожен повинен просто випробувати його на мить, поки їх пропорції на різних рівнях LOGI не будуть оптимальними.

Майкла

@ eva: "Це все одно вартує ще більше мови" >>> Ні, ви настільки віддані цьому форуму і завжди відповідаєте на всі запити так оперативно, що ви _ раз! - може ...
«Скільки з ваших овочів зварили?» >>> Влітку для зручності занадто мало, тепер, коли змінюються восени - я не дуже хочу прохолодних салатів тощо.
"Чи лушпиння псиліуму смакує краще в холодному фруктовому чаї?"
>>> Для мене недбалий трохи огидний - це допомагає мені швидко його запити ...

@ рут: можливо, твій організм просто хотів дуже швидко позбутися зерна
>>> Я їв багато хліба протягом десятиліть. але стаття дуже цікава!

@ carlita: “Я думаю, що кожен повинен сам з’ясувати, що для нього найкраще. Ви все ще можете обмежити свою частку KH. Я теж це роблю. Але тільки не так відверто і поєднується з великою кількістю овочів і менше м’яса. Але більше риби ".
>>> Я думаю, це все! Я радикально їв лише 1 і 2, бо раптом не відчув нічого іншого. Я завжди вважаю швидке регулювання (для виродка KH!) Таким вражаючим у LOGI. лише інша дієта вимагає для мене більше продумування, планування, підготовки тощо - замість того, щоб просто брати пару бутербродів з сиром на день (з додаванням трохи сирих овочів або поверх них) і 1 упаковку Mannerschnitt в офісі, коли нічого іншого немає в наявності ...

до речі, я вже тиждень роблю терапевтичне голодування, тому що я трохи зневірився: травлення вже неможливо самостійно, після невеликого салату на обід я ситий, як після меню з 3 страв ... я не знаю, чи правильно є, але в іншому випадку я не знаю, що мені робити. тоді я хотів би повільно нарощувати знову. Я роблю щось подібне кожні 2,3 роки, і до цього часу у мене завжди було порожнє відчуття в животі пізніше другого дня посту. Цього разу я все ще "ситий" ввечері 2-го дня. Тож я почекаю кілька днів і подивлюсь. можливо, мені слід просто раз розслабитися (як каже мій чоловік Дж). лікар не дуже відповідав на мої запитання. якщо я зараз піду до другого, то незабаром вважатиму себе іпохондриком .

вітаю всіх і приємного вечора,
Майкла