Лоїза Карл - перемогти; одержимість вагою Спорт
“Коли я був у стартових воротах на вершині доріжки, я навіть не думав про трасу. Я вже не думав про перемоги. Я просто думав про свою зовнішність. Що люди подумають про мене? "
Підписано Éloïse Carle
Почувши діагноз, я почав плакати.
Минуло майже два з половиною роки, як у мене все добре вийшло. Я добре знав, що щось не так, але застряг у нездоровому спорядженні. Я точно не знав, що маю. А може, я заперечував?
Я навіть не хотів бачити її, того психолога. Але вперше з початку цього кошмару я нарешті комусь про це розповідав. Мені було погано. Мені було сумно. Злий, що я кинув. Злий, що я дозволяю тренеру дістатися до мене так.
Тому що так, усе почалося з простого коментаря. Мені було 14 років. Я перестав рости, у мене почалася менструація. Я ставала жінкою.
Я ніколи раніше не замислювався про свою зовнішність. І тоді він отримав цей зневажливий коментар щодо моєї ваги. Цей тригер.
За ніч все змінилося.
Однак гірські лижі не є видом спорту. Наприклад, історії розладів харчової поведінки в гімнастиці є звичним явищем. Але отримувати коментарі щодо вашої статури у моєму спорті рідко.
Ми були в Австрії на зборах. Цей тренер, я знав його давно. Для мене він був важливою людиною. Я дуже поважав його. Можливо, тому його коментар мене так вразив.
Того ж вечора я розповів про це своїм друзям. Але наступного дня це пішло в минуле. Насправді це було для них, але не для мене.
Потім я пішла до дієтолога. Я хотів схуднути, але не слухав його рекомендацій. Зміни були кардинальними. За два тижні я вже схуд на 10 кг.
Коли я був на зборах, моїх батьків там не було. Я сам вибирав, що їв. Я використовувала лише овочі. Я не знав, як боротися з цією втратою ваги. Я був позбавлений себе, але знав, що мені потрібно принаймні достатньо енергії для катання на лижах. Одержимість поступово закріпилася. Підло, я б навіть сказав.
Ситуація змінилася, коли лижний сезон закінчився у квітні. За два місяці я схудла понад 13 кг (30 фунтів). Я обчислював кількість калорій, які я з’їв. Я ввів свої дані в додаток, щоб переконатися, що не перевищую 1000 калорій на день. Це стало напруженим. Зовсім надмірна.
Я перестав відвідувати свого дієтолога. Я теж не бачила свого сімейного лікаря. Я був переконаний, що знаю, що роблю, що мені ніхто не потрібен.
Спочатку оточуючим мене насправді було все одно. Навіть я отримувала компліменти з приводу втрати ваги. Ніщо не відмовляє мене кинути! Треба сказати, що я був м’язистим. Це не так, як делікатна дівчина раптом втрачає 40 кг. Я не був худий. Коли я зустрів дівчат мого віку, я був схожий на звичайну дівчину.
Я виглядав нормально ... і все ж! У мене більше не було енергії. Як тільки я встав, у мене запаморочилося.
Я часто ходив до фізіотерапевта для лікування дрібних травм. Я сказав їй, що менструації не було вже кілька місяців. Вона порадила мені піти до лікаря. Останній рекомендував їсти трохи більше. Наче я збирався його слухати ...
Наступного року, у віці 15 років, моя одержимість прийняла абсолютно протилежну дотичну. Влітку ми поїхали на тренувальний збір до Чилі. Усі очікували, що я стану найкращим із групи. Навпаки, мене нокаутували всі, в тому числі і наймолодший. Я опинився на висоті 4000 метрів і їв дуже мало. Важко було знайти більш токсичну комбінацію, ніж ця. У мене більше не було сили. Я добре знав, чому, але мої тренери ні про що не підозрювали.
Фото: Гірські лижі Квебек/Роджер Лозон
Я зберігав ті самі звички до листопада. Поки я не вдарився в дно стовбура. Ми були в Австрії, я бачив, як їли мої друзі, я не вмів кататися на лижах. Мені справді стало погано. Тож я знову почав їсти. Під час цього тренувального збору я повернув собі 15 кг.
Раптом я все це виграв. Я навіть хлопців бив. Це йшло дуже добре. Нарешті я побачив світло в кінці тунелю. Повернувшись, я хотів, щоб моя вага залишався цілим, але це не спрацьовувало. Я їв що завгодно. Я міг їсти шлунок, а потім два дні не їв. Шок для мого тіла.
У мене був сезон мого життя. Мене ніщо не зупинило. Це стало легко. Я теж легко виграв усі перегони. Я почав мріяти про збірну. Потім мене обрали до команди Квебеку.
Я був на хмарі дев’ять. Я був справді впевнений у собі.
Не буду приховувати, що пережив період адаптації. Влітку мені доводилося тренуватися вісім разів на тиждень у центрі Клода-Робіяра. Інші дівчата були досвідченішими. У мене боліла щиколотка, тому я не міг бігати. Уже зараз я почувався трохи окремо від групи. І це відчуття лише посилювалося згодом.
Коли я повернувся з тренувальних зборів у Франції, тренери попросили мене залишитися в Монреалі, поки команда поїде до Чилі.
Тоді все пішло не так. Рік, коли мені виповнилося 16 років, був найважчим у моєму житті.
Під час фізичних випробувань тренерський штаб побачив, що я набрав 30 кг за період з квітня по жовтень. Це була делікатна тема. Вони намагалися мені сказати про це, але я зовсім не сприйнятливий. Я не хотів про це говорити. Я не пишався собою. Тож я уникав теми.
Коли сезон розпочався в листопаді, справи йшли не добре. Я не був хороший у собі.
Між гарним харчуванням може бути тонка грань, оскільки ви спортсмен, щоб досягти результату, і впадання в одержимість. Наші гідрокостюми все ще щільні, і мені було справді незручно. Як я міг сподіватися на хороші результати, коли я навіть не міг поглянути на себе в дзеркало?
Коли я був у стартових воротах, на вершині доріжки, я навіть не думав про трасу. Я вже не думав про перемоги. Я просто думав про свою зовнішність. Що про мене подумають люди?
У 15 років я був на сьогоднішній день найкращим у країні. У 16 років я вже не був людиною. Дівчата мене все наздогнали. Я вважав за краще здаватися, а не людям, які бачили, що я на 6 місці в країні. Я сказав собі, що легше буде відмовитись від лиж. Таким чином, мені не довелося б виправдовуватися.
Перший, хто справді помітив, що мені погано, був мій тренер, Френсіс Роял. Він точно не знав, що у мене є, але швидко побачив, що я в жахливій формі, як фізично, так і психічно. На рік він перестав дбати про спортсмена. Для нього мало значення лише те, що мені було краще, як мені 16 років.
Він хотів допомогти мені тримати голову над водою. Він намагався знайти рішення для мене, але я не був готовий. Чесно кажучи, я просто був у режимі виживання.
У січні я зламався. Ми були в Мон-Сент-Ан. Я відійшов убік доріжки і почав плакати.
“Я злий, Френк. "
Я злився на себе. Почуття ненависті. Мені справді було погано.
Френсіс міг вивести мене з команди. Це була не його робота піклуватися про мене. Його роль полягала в розвитку спортсменів. Але протягом року він не хвилювався про мої результати.
Саме тоді він переконав мене піти до лікаря, який скерував мене до психолога, який спеціалізується на харчових розладах. Я знав, що мій спосіб життя не здоровий, але вперше було слово, яке описує те, що я переживаю: булімія.
Фото: Радіо-Канада/Ален Декарі
Незважаючи на те, що я відвідував психолога, зміни не відбулися миттєво. Я повинен був бути готовим.
Батьки не говорили мені про це, але я знаю, що вони спілкувалися з моїми тренерами. Вони супроводжували мене на зустрічі. Вони знайшли спосіб допомогти мені, без необхідності конфронтувати зі мною. Правда полягає в тому, що повідомлення ставали кращими, якщо вони надходили від мого тренера, ніж від батьків. Це, безумовно, не є ненормальним явищем для 16-річної дівчинки ...
Я був включений до команди Квебеку в 2018 році о 17-й. Моє місце, я цього не заслужив. Напередодні у мене був згубний сезон.
Я часто здавався. Моя одержимість захопила мою свідомість цілодобово і безперервно. Це мене переслідувало постійно. Скільки разів я плакала, таємно, під душем? Катання на лижах більше не було для мене пріоритетом.
Мені все-таки дали другий шанс.
Не знаю, чому це сталося саме в цей момент, але це клацнуло в моїй голові. Я вирішив дати все, щоб бути на 100% зайнятим своєю фізичною підготовкою.
Мій тренер відвів мене вбік і попросив оцінити себе, поставивши оцінку з 10, у декількох категоріях: соціальне життя, школа, слалом, потенціал тощо. Я ставлю 5s або 6s скрізь. Потім він дав мені 9 або 10 секунд.
“Ось я бачу вас. Ви здатні. "
Я зрозуміла, що він справді вірив мені. Здається, це мене розбудило.
У мене був рік перебудови на лижах, але також розумово. Мені довелося на місяць перестати кататися через струс мозку. Я не міг дочекатися повернення. Мені нудно було від мого спорту.
Напередодні я був би щасливий, коли б у мене пройшов струс мозку. Це дало б мені привід залишитися вдома.
Я думав про те, щоб кинути лижі, але в той же час, я думаю, це був мій спорт, який провів мене через це випробування. Це була моя втеча. Я зрозумів, що катання на лижах важливіше мого розладу харчування. Я замінив свою одержимість своєю пристрастю.
Як і у багатьох спортсменів, у мене надмірна сторона. Я не роблю справи наполовину. Це, мабуть, дозволило мені досягти успіху в лижах. Але це теж те, що мене розчавило.
Я досі жорсткий до себе. Я живу, щоб отримати результати. Це стимулює мене. Однак я зрозумів, що в житті було щось інше.
Я досі вірю у свої шанси одного разу стати збірною Канади з гірських лиж. Я знаю, що в 18 мій час закінчується. Однак я переконаний, що не розкрив у повному обсязі свій потенціал. Не знаю, чи потраплю туди. Але принаймні я віддав усе. І якщо це не спрацює, це буде не кінець світу. У мене є інші варіанти, як NCAA.
Раніше все було важливо лише на лижах. З часом і зрілістю я навчився розглядати все на перспективу.
Я все ще пропустив півтора року у своєму розвитку, а це величезне. Це трохи засмучує точно. Я розчарований у собі. Але в той же час це не було заздалегідь. Мене спіткав порочний цикл. Я погано ставився до себе, тож не ходив на лижах, тому їв. І вихор продовжував починати знову.
Фото: Радіо-Канада/Ален Декарі
Є частина мене тендітна і завжди буде. Я не думаю, що ти можеш зцілити, але ти все одно вчишся жити. У мене все ще є злети і падіння, але я можу розпізнати сигнали до того, як проскочу. Це вже не те, що переслідує мене день і ніч.
До сьогодні я ніколи не розповідав своєї історії. Я ніколи не говорив би про це так відверто всього два роки тому.
Тепер, коли мені вже краще, я думав, що можу надихнути інших дітей. Я знаю, що я не єдиний, хто це пережив.
Я також сподіваюся, що тренери зрозуміють, який вплив можуть мати їхні слова. Я хочу, щоб вони зрозуміли, наскільки вони важливі в нашому житті, особливо підлітком. Якщо це може змінити ментальність деяких, цей текст написаний не дарма.
Я пережив обидві крайності. Все почалося через тренера. І якщо мені сьогодні краще, це значною мірою завдяки іншому тренеру.
Френсіс, мій тренер, є одним із людей, який мав найбільший вплив на мене. Він був присутній у найважчий період мого життя. Я завжди буду вдячний йому за те, що він зробив для мене.
Підлітку, який переживає те, що я пережив. Я хочу сказати йому поговорити. Не залишайтеся ізольованими. Зараз я усвідомлюю, що повинен був раніше піднімати цю тему зі своїм тренером, але натомість вирішив цього уникати.
Незалежно від людини, головне - не залишатися наодинці з обличчям наших демонів. Поговоріть з лікарем, другом, тренером тощо.