Локшина Ширатакі - низька калорійність; Низький вміст вуглеводів, чудо і
“Харчова тенденція” чи диво-локшина? Сьогодні я хотів би повідомити про занадто мало згадуваний, але корисний гарнір і, перш за все, плюс для спортивної дієти, локшини Ширатакі. Локшина ширатакі - її ще називають локшиною коньяк, виготовляють із кореня коньяку. Це зростає в Китаї, Японії та Південно-Східній Азії. У перекладі японська назва Ширатакі означає "білий водоспад". Під час виробництва вода і трохи вапняної води змішуються з глюкоманнанським борошном, а це означає, що ці макарони зберігають форму. Наступний список доводить, що ця форма добавки підходить для схуднення, низькокалорійної дієти та дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Харчові цінності на 100 г (приблизно 1 порція):
Калорійність: 8 ккал
Білок: 0,4 г.
Вуглеводи: 0,4 г.
Харчові волокна: 3 г.
Жир: 0,4 г.
Під час приготування легкий рибний запах може відбити вас після відкриття упаковки. Однак це майже повністю зникає після змивання інгредієнта. Гарнір сам по собі абсолютно нейтральний на смак і стає лише чудовим смаковим досвідом у поєднанні зі смачними соусами. Оскільки він надзвичайно низькокалорійний і майже не містить вуглеводів, він особливо підходить для фітнес-дієти спортсменів, які також зацікавлені у формуванні м’язів. Уникаючи вуглеводів на дієті з низьким вмістом вуглеводів, локшина коньяк може становити важливу частину цієї форми харчування. Крім того, кожна людина повинна включати цю локшину Ширатакі у свій раціон, незалежно від того, цінують вони фітнес-дієту, низькокалорійну дієту для схуднення чи нарощування м’язів.
Висновок: Абсолютна рекомендація! Я можу порекомендувати локшину Ширатакі лише кожному спортсмену, який любить їжу. Локшина також доступна у відомому великому інтернет-магазині.