Лоо; gef; hl у горлі, що за цим; аптечний журнал
Багатьом відоме відчуття, ніби у вас в горлі комочка, ніби горло перетиснуте. Які можливі причини і що ви можете з цим зробити?
Таке відчуття, ніби жаба сидить у вас у горлі. Це тисне, напружує, смокче. Герметичність може бути дуже незручною - особливо якщо вона триває довгий час. "Відчуття чужорідного тіла в горлі є дуже поширеною проблемою, з якою пацієнти звертаються до моєї практики", - говорить доктор. Йохен Гуверштуль, спеціаліст з медицини вух, носа та горла в Мюнхені.
Для того, щоб виключити серйозні фізичні захворювання, такі як пухлина шиї або гортані, як причину, Гуверштуль ретельно обстежує своїх пацієнтів. Він уважно розглядає ніс, горло та горло. Відображає ніс і гортань. І застосовує УЗД для виявлення можливих змін у щитовидній залозі або лімфатичних вузлах. "Ось як ми бачимо кожен набряк, кожну кісту, кожну пухлину".
Найпоширеніші причини: рефлюкс, сухість слизових оболонок і стрес
Хороша новина: у 99 відсотків усіх пацієнтів з так званим почуттям земної кулі фахівець не виявляє нічого подібного. "Більшість здорові". Але звідки беруться настирливі скарги? В основному за це відповідають три фактори: або зворотний потік шлункової кислоти (рефлюкс), яка піднімається з верхньої частини живота в горло і подразнює там слизові оболонки. "Це подразнення може проявлятися як відчуття чужорідного тіла", - говорить Гуверштуль.
Крім того, можлива причина занадто суха слизова оболонка носоглотки. Вони створюють відчуття напруги, яке також сприймається як чужорідне тіло. І нарешті, стрес може призвести до напруги в горлі та ковтання м’язів.
Що допомагає проти відчуття кома в горлі?
Якщо рефлюкс спрацьовує відчуття ущільнення в горлі, можуть допомогти так звані інгібітори протонної помпи. Якщо слизові оболонки сухі, лор-експерт Гуверштуль радить: «Пийте багато, смокчіть солодощі і, можливо, використовуйте зволожувач повітря».
За допомогою тренувань з розслаблення постраждалі можуть протидіяти напрузі і, таким чином, полегшити супутні симптоми, такі як відчуття кусковості. Дихальні вправи також корисні. Вчитель дихання та фізіотерапевт Рега Рутте з Келгейма радить: "Ви повинні спробувати спрямувати своє сприйняття подалі від шиї на іншу частину тіла. Так, наприклад, відчувати своє дихання спиною або животом".