Лордоз - кіфоз - порожниста спина - закруглений портал здоров’я спини

Хребет не є прямим канатиком, а, навпаки, показує чотири вигини, якщо дивитись збоку. Його конструкція означає, що він гнучко реагує на вібрації та навантаження та добре пом’якшує їх. В області шиї та попереку вона вигнута вперед (лордоз), в області грудини та крижів - назад (кіфоз). Ці викривлення певною мірою відповідають нормальній анатомії хребта . . .

Кругла спина і порожниста спина

Якщо ці дві S-форми хребта відхиляються від нормальних розмірів, тобто якщо вони занадто сильно або занадто слабо вигнуті, можуть виникнути фізичні скарги. Ці так звані профільні розлади хребта викликають спину, грудну клітку або головні болі, а згодом і прослизані диски, а також неврологічні розлади, такі як відчуття оніміння або поколювання. Якщо викривлення особливо виражене, органи, такі як серце або легені, можуть порушити свою функцію.

Загальні відхилення від нормального профілю хребта:

Горбатий (гіперкіфоз): Якщо хребет в області грудей надмірно вигинається назад, утворюється типовий вигляд круглої спини («горба»).
Порожниста спина (гіперлордоз): Надмірно виражене викривлення вперед хребта в поперековому відділі призводить до порожнистої спини. Хребет вигинається до живота, а таз нахилений.
Плоска спина (гіпокіфоз, гіполордоз): Якщо звичні вигини в області попереку або грудей занадто слабкі, стає видно плоска спина.

Примітка Бічні викривлення хребта - це завжди відхилення від нормальної будови хребта. Додаткову інформацію див. У розділі Сколіоз.

Причини профільних розладів хребта:

вроджені вади розвитку,
м’язовий дисбаланс (особливо слабкі м’язи спини),
Ожиріння,
Розщеплені хребці (спондилоліз),
"Розсувні хребці" (спондилолістез),
Округлені назад через інші захворювання, такі як остеопороз, остеомаляція, хвороба Бехтерева, хвороба Шейермана (клиноподібні хребці із звуженими міжхребцевими дисками),
Травми,
Інфекції,
Пухлини,
Втрата м’язової маси (саркопенія).

діагностика

Для встановлення діагнозу лікар починає з детального обговорення (анамнезу), в якому визначається, які симптоми існують і коли вони виникають. Потім лікар огляне вас фізично і, перш за все, врахує вашу поставу. Для підтвердження діагнозу зазвичай роблять рентген хребта. Верхня частина тіла і таз реєструються спереду і збоку стоячи. Лікар може використовувати рентгенівські промені для вимірювання кута викривлення хребта (вимірювання кута Кобба, "кут Кобба"). Для виключення інших захворювань також можуть бути проведені такі обстеження:

Як ви можете запобігти цьому?

Рух, як правило, запобігає поганій поставі. Для цього підходить широкий вибір повсякденних рухів, таких як підйом по сходах або ходьба. Спорт для зміцнення м’язів спини включає плавання, біг або скандинавську ходьбу. Регулярне зміцнювальне тренування м’язів спини і живота (тренування спини, гімнастика) покращує поставу і довгостроково розвантажує хребет. Розтягування також запобігає цьому.

Під час роботи сидячи слід забезпечувати правильну позу сидячи. Тут особливо важлива індивідуально підходяща висота столу та екрану. Ергономічні сидіння підтримують правильну позу сидячи. Лікарі-професіонали можуть проконсультувати вас щодо встановлення вашої роботи. Динамічне сидіння (хвилююче похитування вперед-назад) запобігає затриманню в жорсткому положенні і тим самим запобігає пошкодженню постави. Ви можете знайти більше інформації в розділі Сидіння правильно на роботі.

Своєчасне виявлення деформації хребта та ранній початок терапії також мають центральне значення. Батьки можуть запобігти цьому, регулярно контролюючи поставу своїх дітей та викликаючи лікаря у разі будь-яких відхилень.

Використовувану літературу можна знайти в бібліографії.

востаннє оновлено 15.05.2017
Схвалено редакторами порталу охорони здоров’я
Остання експертиза доцентів університету Лікар. Майкл Огон До пулу експертів