Ложка здоров’я - тягне масло
Все більше людей хоче природних альтернатив традиційній медицині. Тому що вони не хочуть покладатися на суто хімічні препарати. Цілісний, біомедичний та альтернативний підходи до зцілення процвітають: дезінтоксикаційні засоби, терапія квітами Баха, кінезіологія чи Аюрведа. Останнє включає просту у використанні масляну обробку. Перш за все, це забезпечує гарне здоров’я порожнини рота - але не тільки.
Ви знаєте, як тягнути масло? При цьому аюрведичному методі загоєння рот полощуть рослинною олією протягом двадцяти хвилин. Потім олію виплюнути. Таким чином з рота виводяться токсини, які не можуть потрапити в наш організм і викликати там хвороби.
Сприятливий ефект витягування масла
Олійні процедури часто застосовуються в індійській медицині. Під час витягування масла в ротовій порожнині гинуть шкідливі бактерії, а з рота та горла виводяться кислоти та токсини. Прокочуючи олію туди-сюди в роті протягом більш тривалого періоду часу, ясна м’яко масажують і покращують кровообіг.
Отже, перш за все, витяжка масла забезпечує це хороше здоров'я порожнини рота:
Зміцнює ясна, зуби та щелепи.
Сприйнятливість до карієсу значно знижується.
Це запобігає кровотечам або запаленням ясен.
Зубний наліт майже не виникає більше.
Це значно зменшує набридливий неприємний запах з рота.
Але це ще не все! Витягування масла також має інші корисні ефекти і допомагає при:
- головний біль
- Проблеми зі шкірою
- ревматизм
- безсоння
- артроз
- Жінки, які страждають
Ліки навіть корисно для краси: Зубна паста з відбілювачами або забути про ідею відбілювання зубів; Масляне витягування є ефективним природним способом відбілювання зубів.
У період з 2007 по 2011 рік індійські вчені провели кілька менших досліджень, щоб перевірити наслідки видобутку нафти. У всіх випадках їм вдалося продемонструвати позитивний вплив на здоров’я ясен та порожнини рота.
Так говорять опоненти
Плацебо! Класичний аргумент антагоністів природних методів зцілення також застосовується тут - незважаючи на індійські дослідження.
Ефект лікування маслом науково не доведений. Наука та традиційна медицина принципово ставлять під сумнів, чи справді засоби для детоксикації та очищення позитивно впливають на наш організм та наше здоров’я.
З їх точки зору, доказ відсутній і сьогодні. Однак сумніваються, що тягання нафти не викликає жодних негативних побічних ефектів.
Ось як це робиться
Витягування масла слід робити вранці натщесерце; бажано під час душу або ранкового туалету. Таким чином, ви можете інтегрувати ліки у своє повсякденне життя без будь-яких додаткових зусиль.
Використовуйте високоякісні олії холодного віджиму. Ідеально підходить кокосова олія за своїми протизапальними властивостями або кунжутна олія за антибактеріальними властивостями.
Спочатку очистіть мову за допомогою скребка для язика.
Після цього покладіть столову ложку олії в рот. Протягом наступних п’ятнадцяти-двадцяти хвилин переміщуйте масло в рот і протягуйте його крізь зуби. Тримайте масло в русі.
Але не полоскайте горло і уникайте ковтання олії. Оскільки він містить токсини та бактерії, які ніколи не повинні потрапляти у ваш кровообіг.
Через двадцять хвилин виплюньте масло у шматочку кухонного паперу, який ви кидаєте у мішок для сміття. Тепер чистіть зуби як зазвичай (витягування маслом не замінює чищення зубів).
Потім ви можете за бажанням дати трохи розпушувача або соди розплавитися на вашій мові, щоб відновити значення рН у роті.
Щоб заповнити рот маслом рано вранці, може знадобитися певне зусилля. Почніть з невеликої кількості і поступово збільшуйте.
Це стосується і тривалості. Однак це має пройти мінімум п’ять хвилин.
Як тільки ви звикнете, ви вже не захочете обходитися без підтяжки масла. Це безумовно варто спробувати.