Лумбаго - Інформація про здоров’я природи
Швидкий метод:
Якщо ви поспішаєте позбутися болю в спині, не соромтесь, поститься протягом 24 годин.
Під час посту пийте холодну воду, якщо ви спраглі, та теплу, слабосолену, якщо ви голодні. Це як суп, куди ви забули покласти овочі. Починаючи їсти знову, уникайте всіх запальних продуктів: молочних продуктів, білого цукру, червоного м’яса, рафінованого борошна. З іншого боку, покласти протизапальна їжа в меню: продукти, багаті омега-3, куркума, імбир, брокколі, насіння чіа, а також барвисті овочі, багаті антиоксидантами: червоний перець, морквяно-буряковий сік, селера.
Пийте зелений чай або просто гарячу воду і ферментовані напої, такі як кефір.
Я з досвідом підтверджую можливе вилікування грижі міжхребцевого диска голодуванням або дуже простою дієтою без рафінованих продуктів. Десяти днів голодування (в гарячій воді!) Було достатньо, щоб заспокоїти нестерпний біль і навести порядок між дисками хребта ... Це складно? Це перш за все радикально і природно! Ставка коштує свічки ...
Екстракт Nature Innovation Health.
Свідчення Люсі Дюпре