Лужна дієта для красивої шкіри Gisèle Delorme
Чи знали ви, що красива шкіра та здорове тіло залежать від хорошого кислотно-лужного балансу ?
В принципі, організм підтримує рівновагу природним шляхом. Але стрес, неадекватний догляд, забруднення, недосипання, малорухливий спосіб життя, занадто багата тваринами білками та цукром сприяють підкисленню шкіри та тіла шляхом модифікації бактеріальної флори.
Кислотно-основна дієта справді базується на тому, що надмірна кислотність у нашій крові може бути причиною багатьох недуг (втома, остеопороз, високий кров’яний тиск тощо). Тому він спрямований на обмеження підкислюючих продуктів і регулярне вживання підщелачуючих продуктів.
Маленьке нагадування про хімію !
рН означає «водневий потенціал», він вимірює рівень кислотності розчину за шкалою від 0 до 14.
> 7: рН вважається кислим
- Електронна пошта