Лужна дієта Які продукти можна їсти?
Лужна дієта - така назва нової тенденції Голлівуду, при якій кілограми повинні відпадати. Як діє лужна дієта і чи справді вона така нова? Ми маємо для вас найважливішу інформацію про лужну дієту.
Лужна або A-Line дієта
Якраз вчасно на Оскар і до початку весни голлівудські зірки відкрили нову дієту. Цього року Дженніфер Еністон, Кірстен Данст та Ко повинні поїхати до Лужна дієта (або "дієта A-Line") присягати. Тенденційна дієта повинна не тільки зробити вас стрункими, але й корисними для нашого тіла та забезпечити більше енергії, красивішу шкіру та сильну імунну систему.
Це за лужною дієтою
Лужна дієта розмежовує лужну та кислу їжу. Термін "кислий" вводить в оману, оскільки вирішальним фактором для класифікації є не те, наскільки кислотна їжа спочатку, а скільки кислота залишає його після метаболізму і травлення в організмі. Наприклад, лимони не є - як ми могли б підозрювати - кислими, а сильно лужними.
Фоном лужної дієти є припущення, що в нашому організмі занадто багато кислотності наша імунна система слабшає, робить нас втомленими, млявими та більш сприйнятливими до хвороб.
Причина: У кислому середовищі мінерали слід витрачати швидше. Крім того, бактерії повинні мати можливість швидшого поширення. Тут з’являється лужна дієта. При правильному (лужному) харчуванні ми повинні мати змогу допомогти своєму організму нейтралізувати кислоти. Звідси і назва «лужна дієта». Це походить від "лужності" (здатність речовин зв'язувати або нейтралізувати кислоту).