Lziehkur - Детокс не тільки під час посту; Голодування - Здорове; Підходить
Навесні, коли наближається Великий піст, мимоволі замислюється над тим, як краще провести детоксикацію організму або як найкраще це зробити Детокс режим може зробити. Це хороша можливість для витяжки масла.
Пост підходить не всім. Деякі не можуть узгодити це з вимогами роботи. Інші не можуть голодувати за станом здоров'я та з медичних причин.
Якщо ви все-таки хочете провести детоксикацію організму, тоді це один Витягування масла можливо просто річ.
Переваги режиму витягування масла
ПРОСТО І ДОРОГО
вона бере займає мало часу. Досить зайняти близько 15 хвилин вранці. Іноді я навіть робив щось інше, наприклад, збирав сумку на день (див. Нижче).
Під час лікування маслом не потрібно поститись, ви можете харчуватися нормально.
Для витяжки масла вам потрібно ніяких особливих інгредієнтів та посуду купити.
Загалом це один простий і недорогий метод детоксикації.
ДОБРО ЗУБІВ, РТА І ЦІЛОГО ОРГАНІЗМУ
Засобом, що витягує олію, ви робите щось корисне для загального здоров’я. Встановлено, що витягування нафти - це не просто це Здоров’я в ротовій порожнині та зубах вдосконалений. Ці поліпшення в ротовій порожнині з’являються через 3-4 тижні. Застосовується довгостроково це допомагає при головних болях, проблемах зі шкірою та дискомфорті в кишечнику тощо. Багато людей повідомляють, що тягнуть масло довше і регулярніше Оборона посилюється і Знімає біль у суглобах. Це залежить від причини болю.
Поліпшення та оздоровчий ефект на зміну кольору зубів, неприємний запах з рота та захворювання пародонту доведено дослідженнями. Крім того, карієс бактерій зменшується.
Крім того, масляна тяга підтримує Лікування системних захворювань, як діабет, ревматизм, астма. Ось що передбачає цілісна стоматологія. Зуби розглядаються цілісно, тобто у зв'язку з органами.
Витягування масла - походження та застосування
Лікувальне масло - це метод детоксикації, який діє тисячу років тому. Це вже описано в стародавніх аюрведських працях. Сьогодні цей метод детоксикації є невід’ємною частиною нетрадиційної медицини та цілісної стоматології.
Застосування засобу, що витягує масло, дуже просто:
Вам потрібна ложка та високоякісна органічна олія, наприклад оливкова олія, соняшникова олія, кокосова олія.
Вранці натщесерце ви берете ложку Олія в роті.
Масляне сусло Попрацюйте протягом 10-20 хвилин. Ти робиш це знову і знову Жувальні або в’язкі рухи. Звичайно, його не жують так сильно, як з твердою їжею. Це досить ніжне жування. Для цього ви можете знову і знову рухати масло в рот вперед і назад. Ви тягнете масло через зуби.
Олія дозволена Ні в якому разі не можна ковтати або полоскати горло буде. Але це буде в кінці виплюнув Викидають у кухонний папір чи косметичну тканину та у сміттєвий бак. Потім рот прополіскують теплою водою і ретельно чистять зуби.
Як ідеально Тривалість описуються протягом 20 хвилин. Але у мене іноді було менше часу на лікування нафтою. З мого досвіду, середній час у 15 хвилин працює добре.
Лікувальне масло - які масла підходять?
Існує широкий вибір масел, які можна використовувати. Допомагає лише тестування.
Яке масло ви використовуєте, також залежить від ваших власних уподобань та бажаного ефекту.
Найбільш поширеними видами використання є соняшникова олія, оливкова олія та кокосова олія.
Це дуже важливо високоякісна органічна олія для використання в засобі для витяжки масла.
На сьогоднішній день я спробував такі масла:
Олія оливкових кісточок
Під час мого першого режиму витягування олії я за рекомендацією використовував оливкову олію. Я робив це лікування лише близько 2 тижнів. Олія оливкових кісточок дуже гірка. Тому незручно тримати його в роті довше. Внутрішня частина рота після цього завжди була шорсткою і пухнастою.
оливкова олія
З другої спроби я перейшов на оливкову олію. Так було краще. Але я все одно вважав це гірким. Гіркий смак здебільшого з’являвся, коли оливкова олія тривалий час знаходилась у роті.
Але ви можете зробити витягування масла оливковою олією без будь-яких проблем. Через кілька тижнів моя ротова флора значно покращилася, особливо плями з пародонтозом зникли.
Кокосове масло
Потім я зробив ще два способи детоксикації з витягуванням олії, на цей раз з кокосовою олією. Я вважаю це найприємнішим.
Коли кокосове масло зберігається на кухні, воно, як правило, тверде. Має консистенцію, подібну до вершкового масла. Але це не має значення. Після того, як кокосове масло буде в роті, воно швидко стане рідким.
Кокосове масло відчуває себе "легшим", ніж інші масла, і зовсім не гірчить. Це хороший "початок дня".
Товари від Amazon.de
Змішати олії
Тим часом я читав про можливість змішування масла для витягування олії.
Зокрема, ідея змішування олій з ефірними оліями для мене звучить дуже цікаво. Я спробую і повідомим про це найближчим часом.
Товари від Amazon.de
Поради та досвід щодо витягування масла
Звертати увагу на якість варто
За цей час я протестував різні органічні кокосові олії.
Спочатку я використовував органічне кокосове масло з дискаунтера, потім із супермаркету. Нарешті я залишився з високоякісною органічною кокосовою олією.
Якщо ви тримаєте масло в роті протягом 20 хвилин, різниця в якості стає чітко помітною. В результаті тесту на олію з тих пір я використовую лише високоякісні олії для приготування їжі. Навіть якщо вони коштують трохи дорожче, воно того варте. Бо вони потрапляють у мій живіт.
Тривалість ранкового ритуалу
Зазвичай для ранкового витягування олії призначають 20 хвилин, щоб досягти найкращого ефекту для здоров’я. Оскільки засіб, що витягує масло, використовується протягом декількох тижнів або навіть місяців, бувають дні, коли у вас просто немає часу. Потім я пішов на компроміси. Коли вранці було мало часу, я трохи зменшив тягу масла. Краще мати трохи менший ефект, ніж взагалі. Також легше дотримуватися рутини, якщо не переривати її. В середньому я отримував близько 15 хвилин щоранку.
Крім того, вам не потрібно сидіти на місці, коли тягнете масло. Звичайно, розслаблююче сидіти, тягнучи масло, читати газету або переглядати ранкові новини, наприклад. Під час лікування, яке витягувало масло, я іноді спорожняв посудомийну машину, вішав білизну, збирав сумку тощо.
Однак важка діяльність не підходить, оскільки тоді існує ризик того, що ви проковтнете частину олії. Ні в якому разі цього не повинно статися.
Масло, що витягує ліки від симптомів стресу
На додаток до значного поліпшення ротової флори, я також міг помітити покращення симптомів стресу. Зокрема, він зажив подразнення язика, спричинене скрипом зубів вночі. Загалом напруженість зменшилась. Звичайно, коли ти переживаєш стрес, ти повинен зробити для себе більше, ніж засіб, що витягує масло. Але це хороша підтримка. При симптомах стресу найкраще собі щоб трохи відпочити під час витяжки масла. Коли сідаєш, акуратно «пережовуючи» масло і рухайтеся вперед-назад, щоб ви могли трохи відпочити на початку дня.
Товари від Amazon.de
Я дуже можу порекомендувати засіб для витягування масла. Спробувати. Найкраще почати завтра.
Ось декілька цікаві веб-сайти на тему КУРС ДЛЯ ВИВАННЯ НАФТИ.