Ма; навчитися повноцінно харчуватися і худнути

"Кожен, хто важить на кілограм-два занадто багато з періоду Адвенту завдяки доміно, пряникам та смаженому гусаку, повинен зараз потрястися та розтопити своє золото", - каже дієтолог Ютта Гросманн. У центрі харчування в Берґер-Зее в Гельзенкірхені у вівторок, 24 січня, розпочнуться нові курси з втрати ваги - девіз «успішно схуднути». Учасник курсу не повинен очікувати жорстких дієт.

Швидше, заповітні харчові звички аналізуються та поступово змінюються в групах. Ютта Гросманн обіцяє: «Якщо ви візьмете участь, ви схуднете і все одно будете ситі. Це працює, якщо ми їмо із задоволенням і не випускаємо з уваги міру ".

Для зацікавлених існує ранковий курс з 10:00 до 11:30 та вечірній курс з 18:00 до 19:30.

Усі курси починаються 24 січня і закінчуються 14 березня. Курси проводяться в Центрі харчування в Бергер Зее (Медичний центр Бергманншайл Буер), Zum Ehrenmal 21, в Буері.