Мафіни з павутиною рецепт ЇЖТЬ РАЗУМНІШЕ
Харчові цінності
| Вітамін А | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін D | 0,3 мкг | (2%) | більше |
| Вітамін Е | 2,4 мг | (20%) | |
| Вітамін К | 1,2 мкг | (2%) | |
| Вітамін B₁ | 0 мг | (0%) | |
| Вітамін B₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ніацин | 1,2 мг | (10%) | |
| Вітамін B₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолієва кислота | 12 мкг | (4%) | більше |
| Пантотенова кислота | 0,3 мг | (5%) | |
| Біотин | 3,6 мкг | (8-й%) | більше |
| Вітамін B₁₂ | 0,2 мкг | (7%) | більше |
| вітамін С | 3 мг | (3%) | |
| калію | 187 мг | (5%) | більше |
| Кальцій | 26 мг | (3%) | більше |
| магнію | 21 мг | (7%) | більше |
| залізо | 1,3 мг | (9%) | більше |
| йод | 3 мкг | (2%) | більше |
| цинку | 0,5 мг | (6%) | більше |
| насичених жирів | 1,7 г. | ||
| сечова кислота | 19 мг | ||
| холестерин | 37 мг | більше | |
| Загальний цукор | 28 г. |
інгредієнти
Етапи підготовки
Очистіть банан від шкірки, дрібно розімніть його виделкою і змішайте з лимонним соком.
Збийте яйця з цукром, олією та пахтою до піни. Змішайте бананове пюре. Змішайте борошно з розпушувачем і короткочасно перемішайте шоколад, поки всі сухі інгредієнти не стануть вологими.
Змастіть форму для здоби (або покладіть 2 паперові футляри для випікання один в одного)
Помістіть тісто в поглиблення деко (або наповніть форми) і випікайте в розігрітій духовці (200 ° C, центр) приблизно 20-30 хвилин.
Дістати і дати охолонути. Змішайте цукрову пудру з лимонним соком до загустіння. Видаліть приблизно 2 чайні ложки та забарвіть у темний колір какао. Пофарбуйте білу глазур, як вам подобається, і щедро намажте її на кекси. Налийте коричневу глазур у невеликий поліетиленовий пакет, відріжте крихітний куточок і розпиліть кільця, а потім витягніть їх назовні, як павутинка, зубочисткою і дайте їм висохнути.