Магазин Herbalife - Товари для здорового схуднення - Natursana
Ці метаболічні вороги є неробами: Алкогольні напої, фаст-фуд (гамбургери, картопля фрі, піца тощо), тваринні жири - це тваринні жири, "закуски", такі як чіпси та сальто, промисловий цукор у напоях, солодощі, консерви та випічка, і де б це ще не було приховано, Вироби з білого борошна.
У поєднанні ці лінивці мають особливо антифігурний ефект; «Насолоджуючись» жиром та цукром разом, це не може бути корисним у довгостроковій перспективі.
Це легко: Наш організм прагне нарощувати запаси жиру на нежирний час. Скажімо, він це зробив, і ми хочемо позбутися цих резервів (бо ми хочемо бути худими до пісних часів). Тож ми мусимо обдурити його, щоб він витратив ці жирові відкладення.
Щоразу, коли ми їмо вуглеводи, ми будемо інсулін вилив. Інсулін (гормон накопичення жиру) гарантує, що надлишок енергії (цукру) виводиться/розщеплюється з крові та зберігається (у вигляді жиру). Інсулін на роботі та спалювання жиру взаємовиключні. Загальновідомо, що це не працює або діє лише в обмеженій мірі у діабетиків.
І навпаки, якщо у нас в крові занадто мало цукру, це трапляється Гормон, що розчиняє жир, глюкагон на плані. Цей антагоніст інсуліну вивільняє жир з клітин, коли це необхідно, щоб він був доступний у вигляді енергії у вигляді цукру.
Тож ми просто повинні звернути увагу, що ми провокуємо викид глюкагону, а не інсуліну, щоб речовина жир могла бути перетворена на речовину цукор і споживатися.
Веселіться, підігріваючи свій метаболізм! Більше немає бункерування запасів жиру - спаліть їх і додайте ще одну лопату!
Ще одна порада: Якщо ви почуваєтесь млявим, втомленим і млявим, можливо, навіть схильним до застуди, і у вас просто не виходить спалювання жиру, може виникнути дефіцит важливих вітамінів і мінералів. Дефіцит мікроелементів може зменшити енергетичний обмін. Наприклад, вітамін С дуже важливий для обміну речовин. Магній, цинк, селен, хром та ніацин також потрібні у достатній кількості (ніацин та хром відіграють значну роль у вивільненні глюкагону).
Порушення функції щитовидної залози також впливає на загальне самопочуття, швидкість метаболізму і, отже, на масу тіла.
Нехай вас проконсультують і, якщо потрібно, причини з’ясує лікар.