Магній перетворює похмілля на кошеня; B.
Ті, хто святкує новорічну ніч, часто борються з похміллям у новорічну ніч. Дізнатися, що насправді допомагає проти товстого черепа та нудоти, можна на сайті BZ.de.
Голова цвіте, кінцівки болять, а живіт відмовляється працювати. О боже, це, мабуть, було кілька склянок забагато на новорічній вечірці. За допомогою цих порад та підказок ви можете перетворити похмілля на кошеня.
1. Не пийте нічого натщесерце, створіть заздалегідь хорошу основу. В іншому випадку ви частіше напиваєтесь, оскільки алкоголь всмоктується швидше. Особливо жирна їжа також повинна затримувати всмоктування алкоголю. Банка сардин перед вечіркою все ще є найкращим трюком.
2. Вгамуйте свою першу велику спрагу водою або шприцом. Також слід час від часу пити безалкогольні напої. Негазова вода особливо хороша
Будьте обережні зі змішаними напоями
3. Уникайте теплих напоїв з високим вмістом цукру, таких як глінтвейн, пунш та коктейлі. Також з обережністю пийте газовані напої, такі як ігристе вино та шампанське! Вони швидше всмоктуються слизовою оболонкою шлунка і, швидше за все, сп’яніють. Солодкість змішаних напоїв маскує смак алкоголю і викликає бажання більше.
4-й. Ніколи не пийте пиво, вино, шнапс та інші алкогольні напої разом. Дотримуйтесь одного сорту!
5. Наскільки погано ви похмільні, також залежить від виду алкоголю. Граппа та фруктові бренді мають z. B. вищий рівень метанолу, що змушує організм творити. Це стосується також дешевих та погано дистильованих спиртних напоїв. Тож будь обережний!
Пийте багато води
6-й. У метушні вечірки не забудьте перекусити між ними. Навіть якщо це просто шматок хліба.
7-й. Перед тим, як лягти в ліжко і відразу після вставання, слід випити велику склянку мінеральної води або шприц з фруктовим соком. Це означає, що баланс рідини швидше врівноважується.
8-й. Гарячий бульйон на сніданок також добре компенсувати втрату солі.
9. Кульгання, хворі кінцівки? Після занадто великої кількості алкоголю в організмі не вистачає магнію. Тому слід приймати мінерал до і після вечірки. Це зменшує погані наслідки.
10. Знеболюючі засоби проблематичні при головному болю, спричиненому алкоголем. Оскільки вони можуть дратувати слизову оболонку шлунка та навантажувати печінку.
Роллмопи та маринований огірок
11. Три вбивці від похмілля, яких уже знав дідусь: ковбаси, маринована оселедець або маринований огірок на наступний день. Досвідчені новорічні випивці напередодні готують салат із оселедця з буряком. Тут є все, що швидко приведе вас у фізичну форму.
12-й. Змити освіжаючим гелем для душу (наприклад, додавши цитрус або розмарин). Для того, щоб оживити кровообіг, бажано приймати холодний душ в останню чергу.
13. Навіть якщо головний біль ускладнює вставання з ліжка, прогуляйтеся. Свіже повітря та фізичні вправи стимулюють кровообіг і допомагають організму очиститися.
14-е. Пийте чаї, придатні для шлунку (ромашка, кріп, спеціальні суміші з аптеки). Покладіть грілку на живіт.
15-й. Якщо ви їдете на машині наступного дня, подумайте про можливий залишковий алкоголь.