Майстер-класи - білок на вустах у всіх! Що за що скільки (1 прийом на 1,5 години)
Харчування з високим вмістом білка відоме своїм численні переваги: Це призводить до того, що ситість настає (швидше) швидше після їжі, а також що ситість триває довше. Крім того, тіло пов'язане з різними (рослинні та тваринні) Добре харчуються білками з їжі і, таким чином, можуть найкраще підтримувати або відновлювати власне здоров'я. А білок безмірно цінний для підтримки або нарощування м’язів.
Потреба в білку є з усіма індивідуально, тому що це залежить від способу життя, фізичної активності, віку та ваги.
Тож варто придивитися до нього уважніше для вас особисто кидаючи хороший запас білка, щоб ви могли бути впевнені, що ви їсте достатньо цієї цінної поживної речовини і робите з цим добре своє тіло.
Чого можна очікувати?
- Ви дізнаєтесь, наскільки висока ваша потреба у білках і яка кількість білка (рослинна та
тваринні) продукти, які ви можете задовольнити свої потреби. - Ви дізнаєтесь, як включити у свій раціон якісні продукти, багаті білком
може забезпечити. - Вони вміють складати власні страви з високим вмістом білка.
- Ви дізнаєтесь, чи мають сенс для вас білкові коктейлі.
- І, звичайно, ви можете розраховувати відповіді на свої запитання, а також документи як роздатковий матеріал!
Загальна інформація та реєстрація
Вівторок, 11 червня 2019 р · 19:30 - 21:00
категорії
Зв'язок
суть
Лікар. Хайке Німейєр
Випускник екотрофолога
ПРАКТИКА:
Tesdorpfstr. 11
20148 Гамбург (поблизу міста Даммтор)
Мобільний телефон: 0172 - 413 01 65
Телефон: 040 - 42 93 69 70