Майже 2 кілограми, набрані після вечірки (дієта, алкоголь, калорії)
Я ось-ось скину 5 кг. Але зараз я гуляв із клікою вчора, а вчора я багато їв протягом дня, так що насправді не було більше місця для калорій від алкоголю.
Зараз я хотів знати, що я щойно вийшов на ваги і набрав 1,6 кілограма, хоча незадовго до цього був у туалеті! Чи справді я набрав 1,6, чи це просто вода чи щось, що не вийде завтра чи післязавтра?
4 відповіді
Це, безумовно, короткочасні коливання.
В будь-якому випадку не слід стояти на вагах занадто часто, оскільки ваша вага піддається природним коливанням. Може трапитися так, що на вагах раптом виявиться на два кіло більше. наприклад, перед менструацією ви зазвичай набираєте вагу.
Якщо через кілька днів ви знову на нього наступите, він гарантовано зникне ... не хвилюйтеся.:)
Зачекайте 2 дні, після чого він знову запрацює.
Звичайно, це походить від пиття! Калорії не просто усуваються. Неважливо, наповнений ваш шлунок чи ні
Це просто втрата води .
Якби це була ВТРАТА води, мені довелося б схуднути замість ваги ?!
подібні запитання
Я набрав 5 кг із вчора до сьогодні ?! як це може бути? Я з'їв на 100 ккал більше, ніж зазвичай, але це не може зробити п'ять кілограмів: o або?!
Я вже схуд на 20 кілограмів за допомогою суворої дієти (800-1000 ккал), знаю, знаю, що це не здорово і т. Д. Позавчора я ослаб і з’їв великий донер-шашлик, коли поїхав о 21:00. вчора мої ваги показали на 1 кілограм більше, добре, але сьогодні знову на 400 г більше, хоча вчора я сидів на дієті?:( може це справді жирне О.о
Я набрав 5 кг відповідно до ваги. Але ви цього навіть не бачите. Моя родина та друзі навіть не помічають. Як це може бути?
Гей, я просто подумав, так, давай, іди на ваги, блискавка вдарила мене, я набрав 5 кг, я зріст 1,73 м, і до кількох тижнів тому я все ще важив 60 кг, а зараз 65😱😱, я не бачу особливої різниці, Я хотів би повільно повернутися до своєї старої ваги. Чи можете ви дати мені поради, я повинен почуватись добре!
Вчора я багато їв. так справді жахливо і нездорово. від тортів та начосу до морозива. Я зважився сьогодні вранці і важив колосальних 1,5 кілограма! Це можливо? Це щось пов’язане із затримкою води чи я справді набрав 1,5 кілограма?
Доброго ранку (: Я досить злякався, коли став на ваги. Я сиджу на дієті і намагаюся схуднути. А вчора мені вранці було булочку, інакше їли лише спаржу. Я думав, що спаржа - це майже лише вода, чи можу я нарешті знову насититися, з’ївши її багато (я люблю спаржу). doc, який, мабуть, не працював так, тому що коли я стояв сьогодні на вазі, у мене було 600 г! більше на вагах? Я абсолютно зневірився: O Допомога. Заздалегідь дякую (:
Привіт, хлопці, на жаль, я нещодавно набрав понад 5 кг. Чи можна схуднути на 5 кг здоровим за 1 місяць? Ми скоро вирушаємо у відпустку і хотіли б позбутися кілограмів до того часу
Я хочу почати займатися завтра і хочу мати дефіцит калорій, щоб схуднути, але мій масштаб порушений. Що я можу зробити? Де можна купити ваги (мені лише 13)?
Вчора вранці я важив на 1,3 кг менше, ніж сьогодні вранці. Хоча вчора я нормально з’їв 2200 ккал і зробив 1 годину вправ. Як це може бути? До речі, я втратив 1,3 кг із позавчора до вчора, а потім знову набрав із вчора до сьогодні? Дуже дякую
Привіт люди, я зараз худну через дієту, і я майже зробив, що живіт рівний. Тепер моє запитання полягає в тому, що коли б я в якийсь момент знову набрав 1-3 кілограми, ви знову наберете вагу? оскільки важко схуднути на животі, чи тоді там теж важко набрати вагу? тому що подруга також схудла і має плоский живіт, і коли вона знову набрала 3 кілограми, вона не набрала жодного шлунка
Ей і справді нам із сестрою довелося скинути 8 кілограмів, а потім вчора ми їли так цілком здоровими. У моєму випадку: 1 скибочка хліба з варенням, 7 пісочного печива, 1/2 йогурту та 2 чайні ложки нутелли, а також 1 коктейль:/АЛЕ я також займався спортом: 90 хвилин аеробіки, 30 хвилин бігу, а потім пішов ще 2 години на прогулянку. Я почувався так добре, поставив себе на ваги сьогодні вранці, і це нахабно показує мені 60,8 кіло. Але потім випадково був одягнений одяг, без нього було 59,4 -.-. Вчора вранці та вранці перед і вранці раніше: 58,6; 58,9; 58,9 -.-, а це були дні, наповнені печивом, вершками, тостами на вершковому маслі, склянками Нутелли, мішками чіпсів та ко-. - Я хотів би все кинути заново!
Чому я зараз набрав вагу?
Доброго ранку, тому вчора я вирішив схуднути в цілому 5-10 кг, але 5 було б моєю першою метою.
Вчора я також перестав їсти вчора опівдні було трохи жирним, але за словами моєї мами це було не так погано
Вранці/(оскільки я довше спав), АЛЕ Я БІГАВСЯ
Обід: шматок курки з жменею картоплі фрі
Полудень: шматок сухого пирога
Увечері: домашній салат зі шматочком грінки
Загалом, я не перевищую щоденний оборот у перерахунку на ккал.
Сьогодні я повернувся на шкалу, і що показує шкала? 65,9, а вчора вранці було 65,7. Я не розумію, як це може бути. Я хотів почати худнути, і замість того, щоб худнути, як це може бути, я зробив щось не так?!
будь ласка, для швидкої допомоги моя мотивація падає-.-
Я жінка, 21 рік, зріст 160 см і вага 83 кг. З квітня я відвідую тренажерний зал 3 рази на тиждень, більше не їжу стільки солодких речей і т. Д. Зазвичай я роблю кілька кардіо для розминки і принаймні одну годину силових тренувань. Я тренувався чотири рази на тиждень протягом місяця. Через 8 тижнів я наростив майже 3 кг м’язової маси. Зараз завтра перевіряють вагу, а вчора я вперше за 8 тижнів був на вазі вдома. Я думав, що божевільний. Я був у відпустці 2 тижні і тренувався майже щодня, 1 день кардіо протягом години, а наступного дня знову силові тренування протягом години. Плюс здорове харчування та багато нежирних кварків та ко.
Моя мета загалом 67 кг, завтра я насправді хотів побачити 78 на вагах, але вчора ваги сказали мені, що я взяв 5 кг. Що це може бути? Я віддав усе, і це все ще дуже виснажує, але мені це дуже цікаво. Завтра я, звичайно, з’ясую, жир це чи щось інше, але я зводжу себе з розуму. У мене джинси трохи вільніші, ніж зазвичай, талія звузилася, а спина стала ширшою. Я так боюся, що це жир. У мене болять м’язи добрі 3 тижні, і все, що я робив з квітня, - це набрати 5 кг?
У вас є якісь поради чи як я можу заспокоїтись? Я у відчаї, і мотивація у мене на даний момент 0. Я сподіваюся, що завтра вийде щось позитивне.