Макарони або рис
Я маю питання,
Я тільки на 3 день посту і поки не планую зупинятися.
але після цього я хотів продовжувати спостерігати за вагою
продовжуйте щось втрачати і читали це тут кілька разів
Їжте багато рису в дні нарощування, а локшина не така вже й хороша,
а в точковій системі локшина набирає менше балів, ніж рис
Я думав, рис не такий хороший?
Що краще?
Відновлювальні дні служать для того, щоб кишечник знову звик їсти і перетравлювати. Це не має нічого спільного з дієтою. А макарони просто важче засвоюються і набагато більше працюють на ваш травний тракт, ніж рис. Причина є. У наступній дієті ви можете повільно переходити з рису на макарони.
Удачі тобі!
Привітання
Санрей
Доброго ранку малина.
До речі, макарони та рис у вагових вагах мають однакові точки, а саме 4 до повного. Незалежно від того, цільнозернові чи звичайні макарони/рис.
LG нахне
--
"Щастя складається з надійного банківського рахунку,
хороший кухар і один
бездоганне травлення ". (Руссо)
85,7 кг - 84,7 кг - 84,1 кг - 83,8 кг - 82,9 кг - 83,1 кг - 82,8 кг - 82,3 кг - 82,1 кг -
Ми (майже) всі плануємо утримати нову вагу після нарощування, а потім, будь ласка, продовжувати худнути.
Я можу лише порадити вам приймати цільнопродовольчі макарони. Вони насправді заповнюють вас набагато довше, ніж звичайні макарони. Звичайно, я також думаю, що час від часу є страви, де локшина з білого борошна має кращий смак. Але в основному вам краще мати цілісні харчові макарони.
Привітання
Антонія
Хотіли б ви дізнатись більше інформації на сайті heilfastenkur.de?
Що означає зірочка за посиланням?
*) Це посилання - це так зване партнерське посилання. Це означає, що посилання веде вас до однієї з моїх партнерських програм. Якщо ви замовите щось там за цим посиланням, я отримаю комісію від свого партнера як подяку за рекомендацію щодо цього продукту. Звичайно, це не впливає на ціну для вас. Ви підтримуєте підтримку, подальший розвиток та обслуговування мого веб-сайту. Дуже дякую:-)