Макарони з рецептами з кабачків і курки - дієта в Інтернеті

Рецепт макаронних виробів з кабачків та курки: Ось смачний рецепт, дуже простий і дуже швидкий у приготуванні! Вживати без помірності для задоволення смакових рецепторів, зберігаючи фігуру !

Інгредієнти на 2 людини

Макарони (або інші макарони): 70 г.
Курка: 2 котлети
Кабачки: 2 (близько 400 г)
Оливкова олія: 2 столові ложки
Трави провансу
Солоний перець

Макарони з рецептом кабачків та курки

Нагрійте велику кількість підсоленої води, а потім занурте в неї макарони.
Тим часом помийте і наріжте кабачки скибочками.
Нагріти на сковороді олію, а потім додати кабачки.
Наріжте курячі котлети соломкою, а потім додайте їх на сковороду з кабачками.
Як тільки макарони звариться, злийте їх, а також додайте на сковороду.
Посипте травами провансу, перед подачею приправте сіллю і перцем !

Поради La Diet '

Ви можете зробити цей рецепт влітку зі свіжими кабачками, але також і взимку, використовуючи заморожені овочі. Якщо ви віддаєте перевагу рибі, ви можете замінити курятину замість тунця, креветок, морепродуктів або лосося, додавши (чи ні!) Крем-крем. І навпаки, якщо ви не любите кабачки, замініть їх грибами, морквою або помідорами! Для вегетаріанської версії виключіть м’ясо або рибу і додайте трохи козячого сиру! Якщо ви не страждаєте від високого рівня холестерину, ви також можете замінити дві столові ложки оливкової олії на 100 г сірників бекону, щоб трохи більше присмачити страву! Як бачите, цю страву можна їсти будь-яким способом 😀