Макс і Sub1020 - енергійна комбінація - (FE); (ІП)

Автор: Лікар. мед. Домінік Доцауер

зміг досягти

Сильна робота: Макс знизив відсоток жиру в організмі з 12% до 8%. Дієта під 10/20 зробила це можливим лише за 7 тижнів.

Макс коротше:

  • Висота: 1,85 м
  • Відсоток жиру в організмі: від 12% до 8% (-4%)
  • Вага: від 84 до 82 кг (-2 кг)

Значення сили до та після Sub10/20:

  • збільшився на 5-15% у всіх вправах.

Макс досягає тіла свого омріяного

Якщо ви можете дотримуватися фіксованого графіка, Sub10/20 - найкращий спосіб досягти тіла своєї мрії!

Всього за 7 тижнів Sub10/20 я пройшов шлях від 12% KFA до 8% KFA. Нарешті я зміг досягти того, чого давно хотів: низького вмісту жиру з видимою м’язовою масою.

Величезний енергетичний рівень

Я не лише повністю задоволений результатом. Мені було добре і під час дієти - набагато краще, ніж будь-яка попередня дієта.

Незважаючи на невеликий сон, я мав багато енергії і навіть тренувався "просто для розваги".

У мене не було проблем дотримуватися іноді валового дефіциту калорій. Звичайно, я час від часу був дуже голодний, але це нормально. В іншому випадку у мене було дуже добре в дні з найменшою кількістю калорій, що мене здивувало. Можливо, це було пов’язано з високою кількістю представників:)

Збільшення у всіх областях

Я дотримувався планів тренувань та харчування Sub10/20 протягом цілих 7 тижнів. Єдина невідповідність, яку я усунув, - це Збільшення обсягу в кінці тренування. Але лише тоді, коли мені захотілося.

Тож я міг легко вдосконалюватися скрізь, це неможливо зробити! Значення сили залишалися незмінними або зростали мінімально.

Висновок від Макс

З усіх дієт, які я пробував до цього часу, я дотримувався з Sub10/20 найкраще почуття.

Оскільки я нарешті зміг досягти очікуваних результатів, ця дієта на сьогодні є найкращим способом вживання глибокі райони КФА до дієти.

У чистому зниженні ваги дієта має повністю виправдав мої сподівання! В тому почутті, яке я мав у дорозі, це навіть перевершило мої сподівання.

Я б знову зробив дієту під 10/10? Безумовно! Незабаром з’явиться моя третя довша дієта, і Sub10/20 є одним із двох варіантів на даний момент.

Пов’язані посилання

Ви також хочете опублікувати свою історію успіху на ІП? Надішліть нам свою історію успіху з картинками зараз і отримайте свою винагороду!

Вам сподобалась стаття? Регулярно отримуйте більше цього безпосередньо у свою поштову скриньку: оновлення електронною поштою FE.