Максимальна дієта - дупедія
Коли дієта Народна мова описує коротке переривання звичного недоїдання та переїдання, що пов’язано з ним, здебільшого з амбіційною метою тіла, яке сяє прекрасним та незмінно здоровим. Більшість із цих харчових концепцій, більш відомих як скорочувальні дієти, мають вирішальний недолік, пов’язаний з меншим споживанням їжі, і характеризуються копіткими змінами та зменшенням задоволення. Тут якраз навпаки Максимальна дієта, що має за мету прямо протилежне: споживання поживних речовин свідомо збільшується до максимуму. За словами дієтолога Макса Імальді, названого на честь придуманої ним дієти, завдяки величезному надлишку поживних речовин метаболізм значно прискорюється, і таким чином досягається зниження ваги, незважаючи на позитивний баланс калорій.
Зміст
концепція
Фізіологічний ефект
Критики максимальної дієти стверджують, що люди, які їдять набагато менше теоретичного максимуму, вже мають надмірну вагу та страждають ожирінням, і що ці проблеми можуть різко посилитися ще більшим споживанням їжі. З іншого боку, як пояснює Імальді, люди з надмірною вагою не їдять занадто багато, але все одно набагато менше:
"Наше тіло має свідомість, як і наш розум. Поки ми бачимо щедре повноцінне харчування як неправильне, нездорове, «грішне», поки ми відмовляємо своєму тілу в остаточному насиченні від голоду через неправильне розуміння здоров’я, наш раціон просто хворий. Оскільки було доведено, що наш організм реагує, спочатку накопичуючи поглинені речовини у вигляді жиру, і фактично перетворюючи лише частинку в життєву енергію. За допомогою максимальної дієти організм переконується, що ми завжди їмо більш ніж достатньо, він отримує нову впевненість у своїй харчовій поведінці, а потім змінює свою споживчу поведінку з нуля. Це наша мета "."
За словами Імальді, він з оптимізмом оцінює остаточний доказ ефективності максимальної дієти шляхом довготривалих наукових досліджень.