Максимум уваги! Цей овоч може спричинити серцевий напад
Максимум уваги! Цей овоч може спричинити інфаркт у людей, які страждають певними захворюваннями. Не рекомендується вживати його в будь-якій формі!
На думку експертів, цей овоч може викликати проблеми з травленням, камені в нирках, проблеми зі щитовидною залозою і навіть інфаркт.
Йдеться про капусту, овоч, який увійшов до категорії супер їжі завдяки високому вмісту вітамінів, білків та клітковини. Зої Харкомб, дослідниця в галузі харчування та ожиріння, стверджує, що вона також багата вітамінами А, С, К та цинком, що має багато корисних ефектів для здоров'я.
Однак, незважаючи на переваги, корм рекомендують не всім. Людям, які проходять курс лікування розрідження крові, слід уникати капусти, а також інших овочів, багатих вітаміном К, пише Daily Mail, цитована Naturpedia.
Це викликає проблеми зі шлунком
Дієтолог Роб Хобсон стверджує, що це також викликає проблеми з травленням, такі як біль у шлунку або здуття живота.
Також Кріс Кашин, дієтолог, стверджує, що капусту важко засвоїти шлунком, якщо її не приготувати. Крім того, високий вміст калію, 450 мг/100 г, робить цей овоч ризиком для пацієнтів із захворюваннями серця або нирок, або навіть для людей, які не знають, що страждають такими захворюваннями.
"Калій дуже корисний для м'язової та нервової систем, але у занадто великих кількостях він може стати небезпечним для здоров'я, спричиняючи нерегулярне серцебиття і навіть зупиняючи його, особливо у пацієнтів із захворюваннями нирок", - говорить Кашин.