Маленька дієтична порада Що тут насправді відбувається

Відомо, що Різдво - ідеальний час для повної обжерливості та харчових оргій - але все таке прокляте смачне, і якось ти використовуєш лише холодні місяці, щоб з’їсти наповнення корицею та ко. Насправді дурний або?

І насправді це дурно, що ми взимку їмо багато бекону, а потім панікуємо і знову відпрацьовуємо його на літо. Я майже боюся, що антициклічні дії тут набагато кращі - тобто тренування взимку, щоб ви могли виглядати чітко влітку. Тоді буде важко з усіма смаколиками, які є на Різдво.

Але найважливіший крок - це завжди починати спочатку. І саме для цього призначена правильна дієта: