Маленька книжка - Рецепти, що знижують холестерин, читайте!

Мартін АНДРЕ

Надлишок холестерину в крові - це хвороба нашого століття. Це спричиняє високий кров'яний тиск, серцеві напади та інсульти, які можуть призвести до летального результату або дуже вимкнути.
Багато людей без нагляду не підозрюють про те, що вони "мають холестерин", і не усвідомлюють цього до тих пір. Надлишок холестерину в крові - це хвороба нашого століття. Це спричиняє високий кров'яний тиск, серцеві напади та інсульти, які можуть призвести до летального результату або дуже вимкнути.
Багато людей без нагляду не підозрюють, що вони "мають холестерин", і не усвідомлюють цього, поки не виникають серйозні проблеми. Це тим більше прикро, що, як правило, достатньо відповідної дієти, щоб дуже суттєво знизити рівень холестерину в крові.

маленька

Ця маленька книжка дає як вступ просту інформацію про різницю між “хорошим холестерином” та “поганим холестерином” та харчовими звичками: вибір жирів, омега-3, нежирних або збагачених олій та маргаринів тощо. Потім він пропонує 140 смачних рецептів, які сподобаються всій родині. Звертати увагу на своє здоров’я, не позбавляючи себе !