Маленька молочна борода струнка за 21 день - лікування обміну речовин
Блог жінки, яка стала мамою і досі хоче бути дружиною та коханою
Перераховано
Вівторок, 23 січня 2018 р
Струнка за 21 день - метаболізм виліковує
Лікування метаболізму - ХГЧ дієта.
Зізнаюся, я не прихильник усіх цих дієт, але спробувати варто. Самостійний експеримент. Експеримент. 21 день.
ХГЧ дієта | походження
Походження цієї дієти - у 1960-х роках. Там людям із зайвою вагою вводили гормон ХГЧ, щоб допомогти їм схуднути.
ХГЧ? Гормон вагітності? Так, саме це. ХГЧ необхідний для вагітності. це допомагає підтримувати вагітність, "вистукуючи" жирові відкладення матері, щоб "нагодувати" майбутню дитину. Одночасно це зміцнює м’язи матері, щоб вона могла пережити вагітність.
Цей принцип був використаний, але тепер набагато обережніше - якщо ви справді вводили гормон раніше, ви отримуєте препарати, які містять лише інформацію, але не мають гормонального ефекту.
Згідно з моїми дослідженнями в Інтернеті, як жінка повинна мати можливість зменшити 8-10% маси тіла за 21 день. Чоловіки можуть втратити навіть до 15% маси тіла.
Це звучить фантастично! Тож і як це все працює зараз.
ХГЧ дієта | процедури
Починається дуже легко - і нетипово для дієти з дводенною обжерливістю. Їжте, їжте, їжте - багато - я дійсно багато маю на увазі. Ми рекомендуємо до 4000 кілокалорій на день. Я навряд чи міг це зробити.
Через два дні ви радієте, що прийом їжі закінчився і починається фаза суворої дієти. Це триває 21 день. Тут щодня з’їдається максимум 500 калорій - також можливо до 800 калорій, але тоді потрібно трохи більше часу, поки не буде досягнутий успіх.
На цьому етапі ви забезпечуєте своє тіло вітамінами та мінералами як добавки. Щоб організм отримував усе необхідне. Крім того, ви приймаєте ХГЧ у формі глобул або крапель. Це підтримує втрату жиру та змушує вас почувати себе добре.
Звичайно, через 21 день це не просто закінчилося. Якщо ви не досягли ваги своєї мрії через 21 день, ви можете легко протриматися ще 21 день. Однак після цього слід дозволити своєму тілу розслабитися і стабілізуватися принаймні протягом 6 тижнів.
Коли стабілізується, калорії повільно накопичуються знову, поки ви не становите близько 1000 калорій. Так, і тоді пора продовжувати жити здоровим!
Справа також у цій дієті, і скрізь є підказки: якщо продовжувати, як і раніше, час, будь-який успіх швидко руйнується.
ХГЧ дієта | Відмова та рекомендації
Звичайно, дієта завжди тягне за собою невелику чи велику жертву. Ці теж. Вам доведеться обійтися без вуглеводів, цукру та косметики, що містить жир і олію.
Рекомендується поєднувати білки у вигляді м’яса, риби або морепродуктів з овочами і міняти їх щодня. Якщо ви їсте тут "однобічно" - це може швидко зайти в глухий кут, і успіхи не такі хороші.
У мережі є багато пропозицій, і ціни сильно відрізняються. Я можу рекомендувати його лише тим, хто хоче спробувати сам, попросити друзів, знайомих або або. Я вибрав цей пакет. Повна упаковка з білками, вітамінами та ХГЧ. Якщо вам потрібна порада, ви можете звернутися до різних груп Facebook або зателефонувати альтернативним практикам.
ХГЧ дієта | Мій спосіб, мій розпорядок дня
Відразу після вставання це на вагах. Потім йде напій з порошком лушпиння псилію.
Приблизно через 15 хвилин з’являється перша одиниця ХГЧ у вигляді глобул.
Ще через 15-30 хвилин я починаю день з чаю та білкового коктейлю.
Вранці питиму багато чаю. Також можна дозволити перекусити, якщо це не спрацює.
Другу одиницю ХГЛ дають за 15-30 хвилин до обіду.
На обід я буду їсти овочі у вигляді салату, супів або овочевих сумішей зі порцією 100 г м’яса, риби або морепродуктів.
Звичайно, знову є вода або чай.
По обіді я частую себе скибкою хрусткого хліба з сиром з моєю кавою (без молока). Також є трохи фруктів у формі половини грейпфрута, апельсина або 5-6 полуниці.
Звичайно, ви будете продовжувати пити багато до самого вечора - 2-3 літри на день.
Приблизно за 15-30 хвилин до вечері, яку слід приймати до 19:00, є остання одиниця ХГЛ.
Потім знову є овочі у вигляді салатів, супів або овочевих сумішей з ще 100 г порції м’яса, риби або морепродуктів. Я подбаю про те, щоб увечері я з’їв інший білок, ніж на обід.