Маленька смаження без олії в стилі дуду, рецепт Dukan PP від Hildegarde - рецепти та форум Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- Заморожені перлини
- Суміш солі та спецій на зручність
Покладіть рибу на деко, щоб варити та розморожувати. 20 хв при 200 °.
За цей час у мисці я готую суміш спецій (ягода рожевого перцю, куркуми, каррі тощо та сіль)
Коли готування закінчено, я посипаю свою чашу зі спеціями на плавки, трохи розмішуючи їх.
Потім я ставлю в духовку в положення гриль на 5 хвилин.
Трохи смажене на запаху - це моє солодке місце (інакше мене тут не буде. Warf!)
Щоб допомогти мені подолати свою тягу більш дуканівським способом, ось як я це роблю.
Відмінно підходить для аперитива, наприклад, або просто як основне блюдо !
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створена Хільдегардою
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 27.07.2012
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Без толерантності"
Останні 5 коментарів:
amilly - 27.07.2012 о 13:52
Привіт, дуже добре, запах тут я беру їх прямо з порту
Хільдегард - - 27.07.2012 о 21:28
Із задоволенням ! Мені це подобається, і я думав, як це зробити без олії, поки я просто не спробував свій деко. ми смажимо, якщо хочемо, мені подобається, коли він трохи тріскається в зубі, але це відповідно !
Phiphine1ere - 29.07.2012 о 13:11
Ой там. Я намагаюся якомога швидше. Я adoooooooooore !
gny92 - - 11.08.2012 о 12:52
Нікель, велике спасибі !
gny92 - - 12.12.2012 о 19:47
Я не знайшов інформації про ерланів, чи справді ми маємо на це право? Я не розумію чому, але ти ніколи не знаєш
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».