Маленький пиріг з гарбузом від Marine, рецепт Dukan PL від Flame2reve - рецепти та форум Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- Маленький гарбуз
- 3 яйця
- 125 мл знежиреного молока
- солоний перець
- спеції
Зваріть гарбуз, очистивши від шкірки і нарізавши його на невеликі шматочки, у скороварці (через 5-10 хвилин після свистка клапана), перевірте готовність, засунувши ніж у гарбуз, якщо він ще твердий, необхідно перезапустіть приготування!
збийте 2 яйця і додайте білок 3-го яйця (жовток збережіть за іншим рецептом), додайте молоко та сіль, перець та спеції на ваш вибір!
Після того, як гарбуз звариться, викладіть шматочки у форму для пирогів, а зверху подайте до приготування яєць + молока.!
Поставити в духовку на 30 хвилин при 180 ° C, щоб споживати теплим! додаткові!
Для 4 людей, супер просто і необмежено! на радість нашим смаковим рецепторам:)