Маленький світ Фарфолліни Листопад 2013
сторінки
Субота, 30 листопада 2013 року
День 3: 47.1
П’ятниця, 29 листопада 2013 р
День 2: 48,0
Привіт мої дорогі,
так, це знижується. І все-таки мені зараз так огидно в тілі!
Тюремна дієта працює досить добре. Сьогодні я знову з’їв 7 (!) Булочок і ввечері важу рівно стільки, скільки вранці.:)
Завтра я піду з татом по магазинах і куплю хліба (це переробка з булочок) та вітамінних таблеток.
Вітамінні таблетки, тому що моя дієта дійсно однобічна, і я не відчуваю випадання волосся чи чогось іншого. Крім того, у мене сьогодні були «симптоми хвороби»: головний біль, біль у спині, нудота, озноб і, можливо, невелика температура. Не думаю, що це так погано «штовхнути» своє тіло полівітамінними таблетками.
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Четвер, 28 листопада 2013 р
День 1: 48,5
Привіт всім,
Так: мені соромно.
Я повинен схуднути на 7 кг, і замість того, щоб схуднути, після дієти ABC я був навіть на кілограм більше, ніж раніше. Але це не через AnaBootCamp, а через мою недостатню дисципліну.
Оскільки я так чи інакше люблю сухий хліб, і оскільки я вегетаріанець, то як хліб/булочки я маю не більше гауди або вершкового сиру, тому я думаю, що "їсти без доліва" буде для мене менш складно.
Сьогодні взяв багато грошей і зашпаклював 7 рулонів
1300ккал
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Середа, 27 листопада 2013 р
Востаннє
Вівторок, 26 листопада 2013 р
Шукаю машину часу
Щоранку вона прокидається зі сльозами на обличчі.
Щоранку вона боїться, що не встигне.
Щоранку вона з усіх сил намагається встати.
Щоранку вона змушує себе дивитись вперед.
Щодня вона запитує, що з нею сталося.
Щодня вона сумує за тим, що колись бачила.
Щодня вона кричить від болю.
Щодня вона в’яне тяжким серцем.
Вона плаче щовечора до пізньої ночі.
Щовечора вона відчуває, що це робить з нею.
Щовечора вона переживає хвилини як години.
Щовечора всі її рани лопалися.
Вона не відпочиває щовечора.
Щовечора вона не заплющує очей.
Щовечора вона запитує, чому це все ще.
І щовечора вона сподівається, що встигне.
Самопис.
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Понеділок, 25 листопада 2013 р
СКАСУВАННЯ!
Неділя, 24 листопада 2013 р
День 10: 46, 6
Мені шкода, що я повністю вийшов зі свого плану ABC.:(
Я збираюся постити завтра. Так, саме той, який насправді був запланований на сьогодні -.-
Ну, у мене є хороша новина: зараз у мене WiiFit, і сьогодні я "тренувався" 90 хвилин. Звичайно, це не те саме, що тренажерний зал, але це краще, ніж ніщо!:)
Вибачте за мою необережність.
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Субота, 23 листопада 2013 р
День 9: 45,5
Сьогодні вранці я майже злякався (в хорошому сенсі!). Після 300 ккал я набираю 300 г, а після FA дня втрачаю ?!: D До речі, проносне не спрацювало: я випив достатньо капсул, багато випив, але вранці було справді нуль-точка-нуль.
Ну, просто дурно, що це ускладнює реалізацію мого плану. Сьогодні це був би день 500 ккал, а завтра день посту. Однак пісний день повинен слідувати за днем з найбільшим споживанням калорій, тому сьогодні я знову багато їв. Я усвідомлюю, що завтра у мене точно вже не буде 45 кг, але після цього, сподіваюся, знову впаду трохи швидше.
Я не збираюся перераховувати, що я їв сьогодні, бо це було насправді не зразково: D
П’ятниця, 22 листопада 2013 р
День 8: 45.7
Четвер, 21 листопада 2013 р
День 7: 45.4
Привіт всім,
Перше про вчора:
Я був у місті зі своїм хлопцем. Там я придбала чорний кардиган і сірий вовняний светр від H&M, лак для нігтів і помаду від dm та подарунок для мами - так нічого особливо ефектного. Після цього ми були у фільмі "Fuck ju Goethe", і я справді можу порекомендувати це, якщо ви просто хочете подивитися щось менш серйозне.
Я справді задоволена результатом своєї ваги! 2 кг протягом тижня:)
Завтра я вимірюю, чи щось змінилося у моїх вимірах, але, мабуть, ви цього не помітите.
Ну і ще щось хороше: я отримав свою першу пряму 1 назад з математики сьогодні (я думаю, це справді круто перед випуском!).
Сьогодні я з’їв 300 ккал, і я повинен додати: я думав, що це майже багато, і зараз у мене дещо твердий, повний шлунок.
300 ккал складався з:
- 400 мл супу мінестроне від Aldi -> 150 ккал
- два яблука -> 150ккал
________________________________________
всього: 300ккал
Мінестроневий суп "la finesse". У балончику є 400 мл, і я маю на увазі, що це коштує € 1,19 або € 1,49. Дуже рекомендую! Насправді вміст розрахований на двох людей (200 мл - 74 ккал на людину), але це насправді досить легка їжа, і якщо це єдина тепла їжа, ви можете її "побалувати". Будемо лише сподіватися, що я не набираю вагу.
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Середа, 20 листопада 2013 р
День 6: 45.9
Привіт всім,
45 подряпано!:)
Тому сьогодні я їду в місто зі своїм хлопцем. По-перше, щоб купити подарунок на день народження моїй мамі, а по-друге, щоб побачити "Fuck ju Goethe" у кінотеатрі.
Я з’їв 200 ккал, як сьогодні планував. До складу якого входили:
- яблуко -> 70ккал
- два білка -> 50ккал
- дві чайні ложки нежирного йогурту -> 15ккал
- чашка супу від Ераско "Китайський овочевий суп" -> 45ккал
_____________________________________________________
загалом: 180ккал
Оскільки я його не змішував заздалегідь, мені довелося розмішувати його на сковороді, яка потім виявилася більше смаженою: D
Половина яблука легко для солодкого. На смак він був справді смачним і складався лише з дуже низькокалорійних продуктів.
Кубковий суп - це мій улюблений кубковий суп. І який щасливий збіг обставин, це найнижча калорія, яку я знаю від Ераско.:)
Вівторок, 19 листопада 2013 р
День 5: 46.2
Привіт всім,
S T I L L S T A N D -:(
Я справді трохи розчарований тим, що нічого не втратив, насправді нічого. Але що ти можеш зробити ?! Розчарування їжею було б найгіршим, тому я просто прийму його.
Сьогодні мені дозволили з’їсти 100 ккал.
Насправді це звучить мало, але знову ж таки, я справді не відчуваю голоду. Єдина проблема: У мене жахливий апетит до печива: D
Я їв сьогодні:
- чашка супу Ераско "Тайське каррі" -> 66ккал
- мандарин -> 30 ккал
____________________________________
всього: 96ккал
Але я не можу рекомендувати ці чашкові супи. Якось на смак мені це надто схоже на імбир, хоча я зазвичай люблю їсти супи від Erasco або томатний суп від Carat.
Ну, сподіваємось, вона завтра вранці трохи зрушила число на вагах!
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Понеділок, 18 листопада 2013 р
День 4: 46.2
Привіт всім,
Я не хочу скаржитися, але сьогодні вранці я був трохи розчарований. Так, я знаю, я втратив 200 г протягом доби, і так зрозуміло, що мій метаболізм трохи засинає, але це якось підло, коли я втрачаю стільки з 500 ккал на день і "лише" 200 г з 300 ккал.
Але як би там не було. Головне, щоб щось рухалося вперед, навіть якщо це лише такі маленькі кроки.
Сьогодні я з’їв 400 ккал, як планували.
Складається з:
- житній рулет -> 200ккал
- 5-хвилинний террин "Азіатський локшинний горщик" -> 120 ккал
- яблуко -> 70ккал
_________________________________________
загалом: 390ккал
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Неділя, 17 листопада 2013 р
День 3: 46.4
- яблуко -> 60ккал
- дуже маленька цибулина -> 40ккал
- два перці -> 100ккал
- Спеції: перець, сіль, перець чилі
- склянка (190г) дитячого харчування "Банан в яблуці" -> 100ккал
_______________________________
загалом: рівно 300 ккал
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
Субота, 16 листопада 2013 р
День 2: 47.1
Привіт всім,
з цим закінчується другий день!
Мені дозволили прийняти 500 ккал, які я розділив наступним чином:
- 2 яблука -> 140ккал
- порція смаженої локшини Maggi Magic Asia (я їх лише відварив і відповідно залишив олію) -> 250 ккал
- апельсин -> 60ккал
- мандарин -> 30 ккал
___________________________
всього: 480ккал
Сьогодні вдень я виділився на морозі і спостерігав за футбольним матчем команди мого друга.
Мені цікаво, як пройдуть наступні кілька днів, і я просто сподіваюся, що не піддадуться ФА!
з найкращими побажаннями
Фарфолліна
П’ятниця, 15 листопада 2013 року
День 1: 47,6
- житній рулет (порожній) -> 200ккал
- суп з томатної чашки -> 50 ккал
- яблуко -> 60ккал
- апельсин -> 60ккал
- три мандарини -> 120ккал
_______________
всього: 490ккал
Так, 47,6 - це багато для мене.
Ось ще кілька деталей про мої вимірювання. Я буду звітувати про свою вагу щодня і про свої виміри щотижня.
Iiiiiiiiih!: D
з найкращими побажаннями
Фарфолліна