Малинові кетони - чи корисні вони для схуднення - фітнес для розумних людей - сторона
Якщо вам доводиться худнути, ви не самотні. Проблема полягає в тому, що традиційні методи втрати жиру або втрати калорій настільки важкі, що, за оцінками, 85% людей зазнають невдачі. Але не хвилюйтеся, вам не потрібно бути частиною цих цифр. На щастя, є більше і кращих варіантів, таких як малинові кетони щодня.
Кажуть, що малинові кетони сприяють більш ефективному розщепленню жиру в клітинах, а ваше тіло швидше втрачає жир. Рівні адипонектину також стверджуються збільшувати . Адипонектин - гормон, який діє безпосередньо в регулюванні обміну речовин.
Більш загальне, Малинові кетони - це сполука, яка надає малині особливий аромат. Однак деякі люди (та їхні дослідження) стверджують, що це також пропонує здоров'я Послуги, в тому числі Переваги втрати ваги .
Малинові кетонові добавки зросли в популярності на сцені здорового харчування як засіб для схуднення. Читайте далі, коли ми говоримо про це Вживання малинових кетонів а також інші функції.
Вживання малинових кетонів
Виробники здорової їжі та добавок стверджують, що малинові кетони можуть оздоровлення Однак дослідження, що стоять за цими твердженнями щодо здоров’я, залишаються обмеженими.
Нижче ми обговоримо деякі можливі варіанти застосування малинових кетонів та пояснимо науку, яка стоїть за кожним використанням.
Втрата ваги
Деякі люди вважають, що малинові кетони допомагають при схудненні. За повідомленням веб-сайту www.cetonadeframbuesa.net/ " Ця хімічна речовина має властивість збільшувати м’язову масу, тому вона може бути придатною для людей, які займаються бодібілдингом, оскільки пришвидшує метаболізм і викликає термогенний ефект ."Це означає, що підвищується температура тіла, також збільшити кількість спалених калорій. Що дозволяє позбутися від більшої кількості жиру.
Інше використання
Також було сказано багато про властивості кетонів малини для:
- Хвороба печінки . Результати дослідження на тваринах 2012 року свідчать про те, що кетони малини можуть знизити ризик розвитку цієї хвороби у гризунів, які харчувались жирною дієтою у згаданих вище дослідженнях.
- запалення . Вживання малини може допомогти зменшити хронічне запалення, яке, на думку експертів, відіграє важливу роль у розвитку численних проблем зі здоров’ям.
- краса . Нанесення малинової кетонової рідини на шкіру голови стимулює ріст і зупиняє падіння.
Побічні ефекти
Деякі результати досліджень з кетонами можуть викликати побічні ефекти, подібні до інших дієтичних добавок. Це можуть бути: безсоння або високий кров’яний тиск.
Люди, які розглядають можливість використання малинових кетонів, повинні спочатку зверніться до лікаря . Поговорити з лікарем перед тим, як приймати малинові кетони, особливо важливо, особливо для людей, які:
- Чи є у вас захворювання
- Ви приймаєте ліки за рецептом
- Приймати рослинні добавки
- Вагітні або жінки, які годують груддю, повинні особливо скептично ставитися до кетонів.
Діти не повинні приймати харчові добавки для схуднення.
доза
Люди, які хочуть спробувати кетони в менших дозах, ніж звичайні добавки, можуть спробувати їжте велику кількість малини. Свіжа малина містить кетони в природному стані, а не синтетичні кетони. Вони також загалом безпечні, хоча вживання великої кількості фруктів у деяких людей може спричинити діарею або інші розлади шлунку.