Малюкам це не слід їсти
Здорове харчування для малюків
Маленьким дітям, які повільно переходять до звичного харчування, у жодному разі не дозволяється їсти все, що на стіл потрапляють їхні батьки або старші брати та сестри. Прочитайте тут, що слід враховувати, коли справа стосується здорового харчування вашого малюка.
Після того, як малюк перебуває подалі від грудей або пляшечки і все частіше переходить на «звичайну» їжу, звичайно, все, що приземляється на стіл разом з мамою та татом або їх старшими братами та сестрами, стає смачнішим за власну кашу. Звичайно, як батько ви не хочете виховувати свою дитину дуже вибагливою, але привчати дитину до багатьох різних продуктів. Але як батьки ви, мабуть, запитуєте себе: коли ще рано для цього? Які страви може спробувати мій малюк і від чого слід уникати?
Здорова їжа для малюків: капуста та квасоля для моєї дитини?
Неварена капуста - табу для малюків. Виняток становить кольрабі, яку малюки також можуть їсти сирою. Крім того, ваша дитина не повинна їсти сушені бобові протягом перших двох років. Дозволена зелена квасоля та горох. Загалом, від підготовки залежить те, наскільки овочі є найкориснішими для дітей.
Ви також можете подавати дитині цибулю в їжу. Але подрібніть його гарненько, перш ніж поставити перед своїм малюком.
Які спеції дозволені для здорового харчування, сприятливого для дитини?
Ні в якому разі їжа вашої дитини не повинна бути гострою або занадто солоною. Як це має працювати, коли ви готуєте одне і те ж для всіх, запитаєте ви себе? Все просто: спочатку трохи приправте його і візьміть порцію дитини раніше за всіх. Потім ви можете знову приправити страву і подати "великим".
Дуже важливо: уникайте алкоголю в їжі, готуючи страви, які буде їсти ваша дитина! Міф про те, що алкоголь готується від спеки, є лише напівправдою - частина алкоголю завжди залишається.
Ви любите приправи на овочевому бульйоні? Ви можете продовжувати це робити. Однак лише за умови, що ваша дитина не має алергії на селеру. Це майже завжди міститься в овочевому бульйоні.
Будьте обережні з мускатним горіхом. Велика кількість цього може спричинити отруєння у вашого малюка.
Ваша дитина може їсти все, що на смак і здорове
В принципі, ваш малюк може їсти майже все, що ви їсте, за умови, що йому це подобається. Але варто утриматися від ситних ковбас чи подібного.