Малорухливий спосіб життя Малорухливий спосіб життя Відсоток дітей із зайвою вагою та фізичного дефіциту зростає
Збільшується частка дітей із надмірною вагою та спортивним дефіцитом, також у районі Хайденхайм. Викладачі та тренери стурбовані цим.
Будь сальто чи стрибок на одній нозі: те, що раніше могли грати діти, сьогодні вже не є звичайною справою. Багато батьків цього не помічають. Але, мабуть, ті, хто спостерігає, як дівчата та хлопці катаються, плавають, бігають або лазять. Шкільні вчителі та тренери у спортивних клубах стурбовані станом здоров’я своїх протеже.
Майкл Бехлер, виконуючий обов'язки керівника Silcherschule Mergelstetten, роками спостерігає за повзучим процесом. Все більше і більше «жирних», все більше дітей з порушеннями координації. Тому з 1993 року Silcherschule є «школою з акцентом на спорті та фізичному вихованні». 200 хвилин спорту на тиждень свідомо розподіляються на п’ять навчальних днів. Бехлер: “Вам доведеться скоротити години для цього поза розкладом. Для учнів четвертого класу ми взяли годину в галузі мистецтва та творів, у учнів першого та другого класів - додаткову годину ".
На уроках є також короткі, творчі частини руху. Наприклад, у випадку диктантів Шлейха, діти в іншому кінці коридору повинні прочитати те, що вони повинні написати замість них у зошиті. Ще одна ідея: реп-вірші. Вставай, розслабся. Після цього навчання стає легшим і трохи тихішим, ніж раніше.
"Проблема полягає в тому, що шкільна система вчить людей сидіти на місці, і що багато дітей зараз займаються занадто мало для решти дня", - говорить Карл-Хайнц Ресслер. «Наслідки такого способу життя тепер помітні». Ресслер - вчений з питань спорту, голова Органського університету Турнгау, багато років був тренером з легкої атлетики, а зараз готує інструкторів.
Відгуки його колег-спортсменів постійно лякають. Не вистачає лише загальної підготовленості. Все більше дітей та підлітків борються із серцево-судинними проблемами, страждають ожирінням або страждають на діабет у дорослих. Ресслер: “Звичайно, стільникові телефони та комп’ютери мають своє місце. Але коли заклопотаність такими речами виходить з-під контролю, в інших місцях немає часу для фізичних вправ ». Згідно з дослідженнями, близько 20 відсотків дітей та молоді в Німеччині мають надлишкову вагу. У тесті на рухові навички для чотирьох-шестирічних дітей десять відсотків дівчаток та хлопчиків зараз справляються значно гірше, ніж 15 років тому. Майкл Бехлер наводить приклади з практики. Є студенти, які не можуть відскочити, "а якщо запитати, то виявиться, що в них немає м’яча вдома". Балансувати на прямій, стрибати, ходити назад - важко! Два молочних батончика в закусочній замість яблука та хліба з непросіяного борошна - трапляється знову і знову!
Той, хто хоче полегшити собі, кричить про здорове харчування та більше фізичних вправ. "Але це не так просто", - каже Клаус-Дітер Маркс із спортивного району "Хайденхайм". “Проблема глибша. Сидячий спосіб життя - це дзеркало нашого суспільства ". Спорт змагається з багатьма іншими пропозиціями без фізичних навантажень. Він спостерігав своєрідний "стрибок дозвілля". Брати участь скрізь, але ніде не залишаючись при цьому постійно, клубний спорт як "варіант зберігання для дітей", плюс батьки під напругою, у яких мало часу, мотивації та функцій для наслідування - сумнівна суміш, говорить Маркс.
Ще одна проблема: широко розповсюджений цілоденний догляд. Маркс бачить "багато доброї волі для додаткових видів спорту в другій половині дня", але бракує кваліфікованих помічників. Майкл Бехлер хоче повернення старих добрих часів сюди. Легерле будує в лісі і лазить по деревах, проходить шлях до школи, проводить час, граючи у футбол, до обіду. «Різниця в тому, чи їдуть діти після уроків додому, чи доглядають у групі до 17 години. Але ми вже стикаємося з наступною проблемою: хто ще може дозволити собі батьків залишатися вдома? "
Підходи проти нездорової тенденції
Проблеми за проблемами, і деякі з них недоступні для шкіл та спортивних клубів. Але такі люди, як Бехлер, Ресслер, Маркс, які працюють за допомогою клавіш та інтерфейсів, не дозволяють знеохочуватися. У районі Хайденхайм є кілька хороших підходів для протидії нездоровій тенденції. Наприклад, «Діти в русі» - це спільний проект міста Хайденхайм та Хайденхаймер Спортбунд. Близько 70 навчених інструкторів та інших тренерів вносять грайливий імпульс в дитячі садки та школи. “Хайденхайм вчиться плавати” добре сприймається, але не може бути розширений, оскільки немає інструкторів з плавання. Пропозиція великої медичної страхової компанії спеціально розроблена для дітей дитячого садка і покликана в ігровій формі передати радість від здорового способу життя.
Зараз багато шкіл також намагаються навчити своїх дітей харчуванню. Програма шкільних фруктів за ключовими словами. Одного дня на тиждень люди кусають і гризуть разом. У багатьох місцях також запроваджується “посвідчення водія з харчових продуктів”. Бехлер: "Надія полягає в тому, що діти передадуть те, що вони дізнаються в школі, своїм батькам і попросять, наприклад, купити більше фруктів".