Манери за столом - як немовлята стають добрими поїдачами молока; Більше
Молоко та інше: здорове харчування з самого початку | Блог мами про грудне вигодовування, прикорм, здоров’я та життя з двійнятами
Я вже багато разів задавав собі це питання. Щоразу, коли я чую про додаткові страви, які викликають у батьків сум або навіть роздратування. Бо вони так стараються. Готуйте з любов’ю. Купуйте якісну. Запропонуйте незліченні варіації. І все-таки все відкинуто. Ви повинні турбуватися про зростання. І колосально дратуються під час кожного прийому їжі.
Мама прибирає. Чотири рази на день.
Заголовок дещо оманливий. Бог знає, мої близнюки не мають звичок за столом. Нерідкі випадки, коли під час їжі я опиняюсь на межі нервового зриву. Все брудне, скрізь каша, останнім часом також різні грудочки, підлогу можна витирати щодня. Але їм подобається їсти з шести місяців. З максимумами, але також мінімумами.
То чому це?
Швидше за все це просто випадковість або удача. Я впевнений у цьому.
До того ж - хто знає, чи це не подвійний бонус ?! Вони вчаться один у одного. Що один має і робить, інший теж хоче. І, можливо, у кратних людей навіть виникає еволюційне відчуття, що запаси грудного молока не є безмежними. Я вже чув про деяких близнюків, які дуже рано показали додаткові перевірки.
Певною мірою я уявляю, що насправді я щось сприяв харчовій поведінці своїх дітей. А тепер я хочу залишити це тут.
Той, хто знає мої слова, знає, що я не особливо догматичний. Так і тут. Я не хочу нікому нічого диктувати чи демонізувати інші установки/способи. Я просто не їв дитячу мудрість. Ні для власних дітей, ні для інших немовлят. Кожна дитина харчується індивідуально.
Тому сприймайте мій досвід та спостереження лише як натхнення. Можливо, хтось може отримати від нього пропозиції, можливо, хтось відчуває підтвердження у своїх діях, можливо, хтось не може нічого з цим вдіяти і просто повинен похитати головою.
Ось що я рекомендую допомогти дитині навчитися їсти:
Бути послідовним.
Будьте в захваті.
Те, що я швидко дізнався: мій власний настрій впливає на настрій дитини. Тому, будь ласка, ніколи не дивіться скептично, ставлячи під сумнів, чи каша не надто гірка/солодка/суха/рідка/гаряча/холодна. Або спробуйте самі і гримасуйте. Натомість вони рекламують овочі так, ніби це найсолодше шоколадне морозиво. Я продовжую говорити "хм, це смачно", і киваю і усміхаюся. Як касета.
Встановити рутину.
Якщо ви хочете поїсти самостійно, будь ласка, робіть це на відкритому повітрі. 😉
бути зразком для наслідування.
Оскільки їм було кілька тижнів, двійнята сиділи за столом, щоб пообідати. Пристосування для новонародженого для високого стільця справді окупилися для нас. Тож вони могли зацікавитись і поглянути. Це також може бути пов’язано з тим, що вони вже просять сімейне харчування через десять місяців. Для мене це зараз інша сторона медалі. Але, звичайно, теж добре.
Цей пункт також включає вживання власної їжі з великим ентузіазмом, пиття великої кількості води із задоволенням і не нюхання постійно. Звичайно, я частую себе морозивом на прогулянці, і фрукти повинні виглядати по-дурному з білизни. Але тоді я пояснюю, що це зараз їжа для дорослих і що вони ось-ось отримають ексклюзивне дитяче харчування. А коли вони коляскою дивляться вперед, варіантів є ще більше 😉
Відповідайте на потреби.
Якщо я чомусь навчився на першому курсі, то це те, що все постійно змінюється, коли ти просто захоплюєшся певними процесами. Нарешті це чудово працює з грудним вигодовуванням, раптом вони хочуть каші. Це працює з кашею, вони раптом хочуть справжньої їжі. Тоді раптом вони не хочуть нічого твердого в роті, бо болить щелепа. Тоді, будь ласка, холодно. Або НА кожній ложці каші ПОВИНЕН бути шматочок фрукта. Або ПОВИНЕН походити з моєї вилки. Або з власної руки. Мені цікаво, що ще вони придумають.
Я диктую правила гри і роблю все можливе, щоб підтримати здоровий ріст. Але я також даю їм обмежений простір для прийняття власних рішень. А з мамою інтуїцією та спостереженням це насправді досі працювало дуже добре.
Бути розслабленим.
До введення прикорму я часом дуже хвилювався над збільшенням ваги своїх дітей і боявся, що молока буде недостатньо. З першою кашею тягар єдиного постачальника з мене відпав, і я більше не хвилювався. Зростання дедалі більше ставав другорядною справою.
Звичайно, бувають ситуації, коли вага зненацька знову відіграє важливу роль у поганих їдачів. Або кількість випитого занадто мала. Тут я б рекомендував залишатися якомога спокійнішим. Не біда, якщо ви їсте на день менше 100 г або якщо підгузник порожній, ніж зазвичай. Немовлята помічають тиск. І ніхто не любить їсти під тиском. Найкраще в такій ситуації - надати їжі якомога меншої ваги.
Я також визначив для себе, які порції повинні їсти мої діти. Я не дозволяю себе засмучувати ні виробництвом дитячого харчування, ні додатковими книгами про продукти харчування та рекомендаціями з харчування.
Здоба або пластилін? Це питання.
Мені цікаво, як ви думаєте на цю тему! Як це пройшло з вами?
Можливо, матері-близнюки, які мають двох принципово різних їдців, зв’яжуться. Це також спростує мою дику еволюційну теорію.
Я впевнена, що траплятимуться ситуації, коли дитина просто не буде керуватися незалежно від того, що ви робите. Просто, надмірні вимоги до нюху та смаку можуть бути причиною у більш чутливих дітей. І тоді час просто кращий за розумну мудрість потенційного експерта з питань харчування. 😉
У дуже рідкісних випадках може виникнути більш серйозна проблема за, здавалося б, невдалим початком прикорму. Існують різні гормональні причини і навіть випадки ранньої дитячої анорексії. Тут (у ZEIT) ви можете прочитати дуже цікавий звіт про досвід.
До речі, я почав писати цей пост, і в той же час наша їжа перетворилася на справжню битву. Ось чому мені зовсім не хотілося виконувати завдання, і я ще більше впевнений, що я ні чарівник, ні чарівних дітей. Тож це може йти так швидко. Однак це була лише коротка фаза, і зараз ми перебуваємо на допустимому рівні для більшості страв.