Маневр вивиху нижньої щелепи самого Нелатона
Вивих нижньої щелепи: маневр самостійного Нелатона ?
Здравствуйте,
Я схильний до вивиху нижньої щелепи (відчеплення щелепи) під час позіхання. це не небезпечно і не дуже серйозно, але насправді нудно
частота від 5 до 6 разів на рік .
у випадку, якщо цей вивих є одностороннім, мені зазвичай вдається повернути його на місце, позіхаючи або змушуючи відкривати рот у зворотному напрямку. Іноді навіть відчеплення та повторне залучення здійснюються одним позіханням
У разі двостороннього вивиху мені доводиться їхати в травмпункт, щоб лікар міг виконати маневр Нелатона, щоб замінити мені щелепу (це траплялося зі мною 4 рази за 30 років). Нещодавно у мене відбувся двосторонній вивих, викликали САМУ, і за час очікування мені вдалося самостійно відновити щелепу. Але я не знаю, як:
У паніці я пробував рухи щелепою, масажував і натискав на рівень гленоїдної порожнини. Я притиснув моляри. Я змусив. але не знаючи, який рух чи серія рухів спровокувала скидання
ось мої запитання:
- Чи можете ви виконати маневр Нелатона самостійно? (здається, це те, що я зробив, не бажаючи)
- Чи існує конкретний та ефективний метод відновлення щелепи поодинці? (Я не знайшов нічого в цьому напрямку в Інтернеті)
- Чи існують вправи для м’язів, які, зміцнюючи м’язи та сухожилля, можуть зменшити частоту вивихів?.
Лікарі кажуть, що відносно низька частота цього інциденту не вимагає лікування або операції (хоча це було названо "зупинкою", але без додаткових пояснень)
До цього часу я завжди був у присутності когось, хто міг покликати допомогу. Але якщо одного разу це станеться зі мною, і я одна. Я хотів би мати можливість уникати лікарні.
будь ласка, поділіться своїм досвідом, якщо ви перебуваєте в тій же ситуації, що і я, або проконсультуйте мене, якщо ви в медичній галузі.