Марганець може вплинути на ваше здоров’я та вагу! Навчимося худнути
Стаття написана: 17 січня 2014 року
Добова потреба для дорослої людини становить 2-3 мг. Переважна межа безпеки становить 4,2-10 мг/добу.
Марганець (Mn) - мікроелемент, необхідний для правильного фізіологічного функціонування організму.
• Він бере участь в обміні вуглеводів (вуглеводів).
• Він бере участь у безлічі біохімічних реакцій.
• Він діє як кофактор багатьох травних ферментів, а також ферментів, що беруть участь у боротьбі з окислювальним стресом, іншими словами, допомагає запобігти пошкодженню вільними радикалами.
• Це допомагає у фіксації мінералів (кальцію, заліза).
• Він бере участь у синтезі вітаміну Е та у синтезі вітаміну В1.
Крім того, марганець, взятий як мікроелемент, у нескінченно малій дозі відіграє важливу роль у балансі кількох діатезів або ділянок:
• Марганець при алергічному, гіперстенічному або артритному діатезі.
• марганцево-мідний при гіпостенному або артроінфекційному діатезі.
• марганцево-кобальтовий при дистонічному або нейроартритному діатезі.
У вазі марганець діє на артрит, засвоєння вуглеводів, пам’ять, певні запаморочення, стерильність ...
Джерело: лобода, жито, коричневий рис, соя, авокадо, зелена квасоля, шпинат, волоські горіхи, оливкова олія, яєчний жовток, устриця, кленовий сироп, чай та прованські трави.
Більшість овочів і фруктів забезпечують його незначну кількість. Різноманітна дієта, що складається зі свіжих і досить органічних продуктів, дозволяє уникнути будь-якого дефіциту. Це те, що дозволяє КАНАЛ 1 "Харчовий баланс" концепції "3 СПОСОБИ Схуднути".
Вам цікаво, як марганець впливає на збільшення або зниження ваги.
Просто тому, що марганець, як і цинк, є мікроелементом, який бере участь у сотнях біохімічних реакцій у фізіології багатьох систем (травної, нервової, рухової ...). Насправді дефіцит су може спричинити діатез або грунт, що спричинить втому, тягу до цукру, дисфункцію залози тощо (список довгий). Цей стан, який ви будете враховувати за часом, віком, своїм характером, смертністю чи іншими, насправді є мінеральним дисбалансом, який змусить вас погано засвоювати вуглеводи, порушувати гормональні реакції та багато інших функцій. Таким чином, ви будете їсти більше та/або погано засвоюватись та/або більше зберігати та/або працювати на холостому ходу та/або тощо. !
Поняття землі або діатезу є важливим, оскільки воно побічно викликає багато розладів, включаючи збільшення ваги. І звичайно, коли ви врівноважуєте землю, ви отримуєте протилежний ефект, зникнення порушень, властивих діатезу, серед іншого, втрата ваги, пов’язана з цим типом дисбалансу ...
Це все те, про що ви не підозрюєте або вважаєте дріб’язковим, що призводить до накопичення декількох кілограмів незалежно від того, що ви їсте. Просто через дисбаланс ґрунту !
Поважайте своє тіло, воно вам поверне
До вашого успіху схуднути природним шляхом і довго і довго !