Маринована дієта допомагає скинути 5 кілограмів всього за 6 днів - Зунаул Буна Дімінеата Яссі
Дієта від соління: Перш за все, щоб з’ясувати, чому соління можуть допомогти вам схуднути, добре знати, що в них дуже мало калорій.
Зокрема, маринований огірок понад 140 грамів містить лише 17 калорій, 200 грамів квашеної капусти - лише 25 калорій, а середня гогонея - близько 25. Однак соління корисні для кишкової флори та допомагають для запуску метаболізму та виведення токсинів з організму.
Дієта на соліннях: Таким чином, за допомогою салату з маринованих огірків, рецепти якого ми представимо, за 3 дні ви можете схуднути близько 2,5 кілограмів.
Цей салат з маринованих огірків їдять вранці, в обід і ввечері в поєднанні з білковою їжею, щоб допомогти організму позбутися жиру.
Маринована дієта: рецепт маринованого салату, який втрачає 2,5 кілограма за 3 дні: Дрібно наріжте 200 грамів квашеної капусти, 5 солінь, 4 гогонеле і маринований кавун. Змішайте з чайною ложкою олії та невеликою кількістю солі. Червону цибулю наріжте кубиками і все добре перемішайте. Вживайте 300 грамів цього салату під час кожного прийому їжі.
Щоб скинути 2,5 кілограма за 3 дні, потрібно суворо дотримуватися цієї дієти:
Маринована дієта: Сніданок: 2 варені яйця та маринований салат
Маринована дієта: Перекус: порція салату з маринованих огірків.
Маринована дієта: Обід: 300 грам курячої грудки на грилі та маринований салат
Маринована дієта: Перекус: порція салату з маринованих огірків
Маринована дієта: Вечеря: копчена риба та порція салату з маринованих огірків
Маринована дієта: Перекус: за дві години до сну половина порції салату з маринованих огірків.