Маринована куряча грудка з лимоном 🍋 низьковуглеводна смачна; легко
Маринований курячий розплід з лимоном - це надзвичайно проста страва з низьким вмістом вуглеводів, яку ви можете легко повторити. Всього потрібно всього 5 інгредієнтів, які ви вже можете мати вдома. Лимон надає маринованій курячій грудці освіжаючий, фруктовий аромат.
А тепер ми бажаємо вам весело готувати вдома, LG Andy & Diana.
Для першого враження ми знову запропонували вам відео з рецептами. Щоб отримати більше відео, перегляньте наш канал YouTube і залиште підписку. Ми з нетерпінням чекаємо вас!
Підпишіться на нас зараз на Youtube!
Низькоуглеводні інгредієнти та книги
Клацніть на одне з посилань нижче, щоб перейти до відповідної підказки.
Інгредієнти
- 400 г курячої грудки
- 3 ст. Ложки бальзамічного оцту
- 2 ст. Ложки оливкової олії
- 2 чайні ложки материнки
- ½ лимон
Інгредієнтів для цього рецепту з низьким вмістом вуглеводів вистачає приблизно на 1 порцію.
Ви можете розрахувати приблизно 10 хвилин на підготовку. Випікання займає 20 хвилин. Зверніть увагу, що маринад повинен тривати 2 години.
Харчові цінності
Харчові цінності є орієнтирами і стосуються 100 г готової їжі з низьким вмістом вуглеводів.
Відео рецепта
Підготовка
Розігрійте духовку до 180 градусів (конвекція) або 200 градусів верхнього/нижнього тепла.
Важлива ПРИМІТКА: Залежно від марки або віку, духовки можуть мати значні перепади температур до 20 градусів і навіть більше.
Тому перевіряйте свої випічки часто під час випікання, щоб переконатися, що випічка не надто темна, або температура занадто низька і не готується належним чином.
За необхідності відрегулюйте температуру та/або час випікання відповідно.
Курячу грудку наріжте соломкою і помістіть у миску або форму для запікання.
Змішайте бальзамічний оцет, оливкову олію та орегано в невеликій мисці і наріжте лимон дрібними скибочками.
Покрийте шматочки курячої грудки рівномірно змішаним маринадом і помістіть лимонні клинки між шматочками курячої грудки.
Запікайте мариновану курячу грудку в розігрітій духовці близько 20 хвилин. Хороший апетит! 😋
Куряча грудка з низьким вмістом вуглеводів та лимоном за 10 секунд
Тепер напишіть коментар нижче і повідомте нам, як вам подобається маринована куряча грудка з лимоном з низьким вмістом вуглеводів сподобався або як вам сподобався цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів.