Марк Сіссон і Первинний план Крістіан Маргарит

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Друг писав мені раніше, що вплив ДеВані та Марка Сіссона можна побачити в блозі, який зараз читає книгу Марка, я розумію, що насправді багато ідей є загальними. Десь я почувався звинуваченим у плагіаті, я на той час був абсолютно чужим для роботи цих людей. Я раптом прокинувся, що я був сліпим у країні сліпих і що я був не таким оригінальним, як я думав. З іншого боку, я зрозумів, що потрапив на правильний шлях. Це піддавати сумніву класичні методи та накопичувати якомога більше знань та досвіду для розробки нових методів, адаптованих до років, у яких ми живемо, та до останніх досліджень та досліджень. Крім того, що я ділився всім, що дізнався, через свої сайти, і я стимулював тих, хто контактував зі мною, вивчати, експериментувати та ділитися по черзі.

Тож на зустрічі GetFit я отримав цю книгу з автографом від DragosG. Вона піде до іншого друга, тепер, коли я його прочитав, і я, і мій партнер.

Нормально бути таким. Починається з базових знань з біології, а потім нових відкриттів в антропології та медицині. Потім його експериментують на власному тілі, потім застосовують на інших людях. Також застосовується справжній здоровий глузд, а не той, який прокачують ЗМІ. Тому, маючи справді подібності та відмінності, я також потрапляю в цю течію з деякими загальними моментами:

1. повернутися до природного раціону, без оброблених продуктів харчування, значною мірою натхненного раціоном мисливців та збирачів

2. застосування сучасних, персоналізованих методів навчання, орієнтованих на людей, а не для комфорту тренерів

3. Інтеграція дієти та тренувань у спосіб життя, який включає інші елементи, такі як харчові добавки, певні методи та техніки приготування їжі (включаючи каструлі та спеціальні машини)

Все це дозволяє нам повернутися до своєї генетичної норми. Вони дозволяють уповільнити і навіть полегшити деякі стани та синдроми, які до того часу вважалися неможливими для лікування (особливо імунних та дегенеративних захворювань).

4. опозиція класичній науці про харчування, продиктована фінансовими інтересами.

5. протидія деяким медичним методам, орієнтованим на полегшення симптомів (вичавлювання грошей від людини до коропа) на шкоду запобіганню та усуненню причин.

6. Спілкування та створення спільнот для розвитку та подальшого поширення цих методів.

Я не дозволяю собі жодним чином критикувати роботу цих майстрів (хоча ми могли б сперечатися на багато тем у цій роботі), але я вважаю себе на тому ж рівні. Я вважаю багатьох своїх знайомих та друзів однаковими. Я вважаю, що для читачів румунської мови я вношу внесок, щонайменше, такий же цінний і адаптований до наших конкретних потреб. Мені особливо подобається бачити людей у спільноті GetFit, які мають наддокументовані документи та здатні вести дискусію на високому рівні, людей, які успішно застосовують ці знання.

Коментарі

Марк Сіссон і Первинний план - 5 коментарів

Я не читав цієї книги, але, зачитуючи 6 пунктів, я помічаю, що у нас однаковий спосіб постановки проблеми, з тією різницею, що я не маю однакової рішучості і не маю спеціальної галузі (наприклад, харчування), в якій можна було б досягти успіху. Що стосується передачі книг, так, це дуже добре, але деякі насправді не хочуть їх отримувати.