Марк Вебстер, л; людина, яка протягом місяця стежила за способом життя Дуейна Джонсона

У 2016 році Марк Вебстер зіграв на азартні ігри, дотримуючись режиму навчання та харчування Дуейна Джонсона. Його прогрес регулярно оновлювався на Reddit, і результати були більш ніж платячими.

вебстер

Хто коли-небудь хотів бути схожим на Дуейна Джонсона? Майже всі. Але хто справді намагався? Майже ніхто. Сам Марк Вебстер намагався в 2016 році протягом місяця дотримуватися дієти як спортивної, так і їжі The Rock протягом місяця. Але не будь-який, той, який актор зробив для підготовки до фільму про Геракла. Мета? Доведіть, що для того, хто хоче, немає нічого неможливого.

Потім Марк забезпечив свої дві ноги йти тренуватися з понеділка по п’ятницю, залишаючи вихідні. На кожному занятті з частиною тіла працювали загалом не менше п’яти вправ. Що стосується дієтології, Марк намагався точно стежити за тим, що їв Дуейн Джонсон у той час, від п’яти до семи прийомів їжі на день, але дуже низькокалорійний. Він також зізнався, що протягом місяця вся їжа коштувала йому близько 1100 доларів (або близько 963 євро).

Через місяць Марк демонстрував значно вищу фігуру та початок деяких м’язових форм. Користувачі Інтернету Reddit настільки наслідували його, що сам Дуейн Джонсон "зняв капелюх" у своєму акаунті в Twitter. Сьогодні ми знаходимо всі тренінги із сесіями докладно та план харчування у блозі Марка Вебстера.