Мармуровий торт (Дюкан) - зизифус на кухні
Вчора, щоб скуштувати його, я зробив свій млинець (який насправді більше торт ...), і не знаю чому, додав у нього трохи какао! Те, чого я ніколи не робив, і це мене справді вражає !
Я знайшов це просто смачно !
Тож це дало мені ідею зробити торт на ранок, але цього разу мармуровий торт.
Не можу повірити, що раніше у мене не було ідеї, сьогодні вранці у мене вибух! Отже, я справді відчував, що їв щось заборонене .
Інгредієнти: (протягом 3 днів)
- 6 ст. Вівсяних висівок
- 3 ст. Ложки пшеничних висівок
- 3 великі ложки сиру
- 2 цілих яйця + 1 біле
- Підсолоджувач для приготування (кількість на ваш смак)
- Дріжджі (
2 куб. См)
Розігрійте духовку до 180 °.
У мисці змішайте всі інгредієнти крім какао, включаючи аромат на ваш вибір.
Після того, як суміш стане однорідною, вилийте половину (на око) у форму для випічки (або, як тут, 3 міні-форми для випічки наполовину, або навіть форми для кексів).
У другій половині, залишившись в глухому кулі, додайте какао. Добре перемішайте і закінчіть заповнення форм.
Опустіть духовку до 150 ° і випікайте 30 хвилин, стежачи за кінцем приготування.
Ось! Зробити це так само просто, як з’їсти його!: D
Тож у мене вийшло три невеликих торти (мої майбутні сніданки чи закуски).
Я поклав у морозильну камеру тих двох, що не їв, щоб вони не пересихали ... Вирок завтра, щоб перевірити, чи правильно я зробив!;)
Для тих, хто не бажає вживати терпимо, можна замість какао використовувати ароматизатор. (або інші смаки, будьмо божевільними!:))
Сказавши це, 2 куб. См какао протягом 3 днів навіть не дають вам дози, яку можна переносити на день, це відносно розумно ...
Правка від 8 березня 2011 р .: Торти терплять заморожування (і розморожування!)
- Перший я розморожував у холодильнику всю ніч з неділі на понеділок. Ранок понеділка: свіжий, ніби щойно зроблений !
- Другий я розморозив сьогодні вранці в мікрохвильовці перед виходом на роботу, на "розморожування" (очевидно) і такий самий, як і перший: бездоганний !
Тому не позбавляйте себе робити заздалегідь, це може бути корисно у випадку нестачі яєць або сиру ... або часу !