Мартін Кунц Їжте більше - важте менше The Volumetrics Diet

мартін

Схуднути без гарчання

Ніколи більше не голодуйте і все одно схудніть здоровим способом, це мрія всіх, хто страждає від дієт, і завдяки дієті Волюметрікс це справджується. Тут ви можете їсти велику кількість, не набираючи вагу, але втрачаючи вагу. «Керувати калоріями без підрахунку калорій» - девіз автора Мартіна Кунца. Він пояснює, які продукти є "головними" у піраміді харчування Volumetrics (особливо фрукти та овочі), і чому меню на цій дієті є здоровим і в той же час служить тонкій лінії. Є також рецепти на будь-який час доби, включаючи безліч смачних супів.

Голоси читачів

Ви вже знаєте книгу?

Тоді почніть і напишіть тут свій голос читача.

Дякую за вашу думку

Після короткої перевірки наша онлайн редакційна команда активує його. Зверніть увагу, що ми залишаємо за собою право схвалити образливий або неправильний вміст чи внески з невідповідними формулюваннями.

Попередній перегляд

Науковий редактор Мартін Кунц протягом 15 років очолював відділ досліджень, технологій та медицини в журналі новин "Фокус" і є автором бестселера Волюметрична дієта. З січня 2012 року очолює Академію баварської преси (ABP).