Мартіна Бахер 8 вагомих причин щодня подавати консервований салат, він же кульбаба
Привіт! Приємно, що ти сьогодні знову на мене подивишся і читаєш далі. Спасибі за ваш час. Я сподіваюся, у вас все добре де б ви не знаходились у світі. 🙂
Для того, щоб зберегти вас здоровими та придатними до найближчого майбутнього, я змушу вас почувати себе моїм нинішнім Суперфуд зробити: Консервований салат, псевдонім кульбаба! Нещодавно його пропонували на фермерських ринках у вашому районі - захопіть його, приготуйте дикий інгредієнт для салатів. Ви такі щасливі, як я, і маєте власний сад? Тоді підійдіть до дверей і щодня збирайте їх свіжими. Зараз! У вас це в руці, будь то у вас ваш найвищий авторитет проти вірусу КОРОНА, ваша імунна система, міцний і здоровий ви переживете найближчим часом. Бажаю тобі дуже ...
Кульбаба - Taraxacum officinale
Практично першою їстівною дикою рослиною, яку ви можете виявити на луках на початку березня, є кульбаба. Здебільшого без жовтої квіткової кнопки, тому ідеально підходить для збирання як салат, з трохи гірким компонентом приправи. Тут, в Австрії, люблять картоплю та зварене круто яйце. Я додаю його щодня до свого різнокольорового салату та у кожному смузі, щоб ви створили чудову магію чисте харчування Ласощі.
Фото вище: Родичі, виявлені на Гран-Канарії, величезні та у повному розквіті у лютому
8 вагомих причин, чому консервований салат повинен бути у вашому щоденному меню прямо зараз
Тепер ви можете знайти перші прекрасні листя кульбаби у своєму саду на початку весни або придбати їх на будь-якому фермерському ринку. Вони містять це Провітамін А. Вітамін А міститься лише в продуктах тваринного походження. Його попередній етап, це Провітамін А, далі ніж β-каротин можна зустріти в рослинах. Ваше тіло може перетворити його у вітамін А, а потім воно потребує його для регуляції росту, для нового утворення та розвитку клітин і тканин; це важливо для зорового процесу і вважається антиоксидантом.
Аркуші також містять вітамін В, які важливі для виробництва енергії, нервової системи та мозкової діяльності, а також сприяють вашому психологічному балансу.
Салат з креветок - це вітамін С-Донор! Особливо зараз у випадку з CORONA цей C є настільки важливим для вашої добре функціонуючої імунної системи. Це поглинач радикалів, допомагає виробляти колаген, карнітин, тирозин тощо, сприяє засвоєнню заліза.
Дубильні речовини і гіркі речовини в зелених листках чудово впливає на ваш травний тракт, це сприяє метаболізму, вони мають спазмолітичний, стимулюючий апетит ефект, стимулюючий і стікаючий жовч і шлунковий сік (звідси його французька назва "Pis-en-lit" і в народі "пісник")
Ті містили його ефірні масла мають протизапальну дію.
Коли салат з креветок Бутони ви також можете обробити це кулінарним способом. Зібрані та замариновані, вони роблять смачні, фальшиві каперси. Якщо ви дозволите бутонам розпуститися в яскраво блискучих пудрових затяжках, ви можете використовувати їх, щоб зробити смачне і корисне желе.
світяться жовті пелюстки Потім ви можете зірвати його влітку і додати до вашої салатної трав'яної суміші, коли висохне, або ви навіть можете заморозити його і посипати його на посуд у темні зимові дні - вони повернуть відчуття минулого літа. 🙂
Салат з креветок - кульбаба абсолютно нетоксичний. корінь можна восени, нарізати і смажити спробувати. Чумацька речовина, яка виходить із плодоніжки при її зриві, має дуже гіркий смак і на деякий час залишає на пальцях коричневі плями. Це робить салат - кульбаба - а нульові відходи їжа.
Ви можете використовувати кульбабу майже необмежено, від Березень квітень до пізньої осені в це Включіть кулінарне меню у своє меню, це для вас дивно здорово і невимовно важливо для бджіл та їх виживання. Тож будьте вдячні, що маєте його у своєму саду і використовуєте щодня!
Вам потрібна нова ідея для вашого зеленого смузі? Ось рецепт:
Моя порада здоров’ю для вас
Щодня їжте кілька листочків консервованого салату, сезон його обмежений
>> як дикі трави на ваших листових салатах,
>> як доповнення до ваших зелених смузі,
>> як сніданок, доливаючи ваш палео хліб SMART BREAD!
Це у ваших руках: зміцніть себе та свій найвищий авторитет - свою імунну систему - проти КОРОНИ!