Масаж A-Z Який вид масажу підходить саме вам
Довгий робочий день, стрес, неприємна напруга або просто втеча від повсякденного життя та відключення - іноді ви прагнете заспокійливого масажу, який обіцяє виправити саме ці речі. Але перш за все, який масаж є правильним для мене? Існує маса різних типів, кожен з урахуванням конкретних недуг. Ми допоможемо вам пролити світло на темряву та познайомимо з найпопулярнішими та найвідомішими видами.
Перевірений класичний масаж
Найвідоміший масаж - це класичний. Його також часто називають шведським масажем - посиланням на шведського винахідника Анрі Пітера.
Це надає вашому тілу нову рухливість і надає вам не тільки фізичну, але і психічну релаксацію. Погладжуючими рухами у напрямку до серця, розминаючими рухами, розтиранням м’ячем руки, легким постукуванням та іншими рухами рук, напруга у вашому тілі знімається.
Повні фізичні зусилля з тайським масажем
Коли з’являється термін тайський масаж, багато людей реагують зі спотвореним обличчям. Метод, якому понад 2000 років, насправді чинить великий тиск, що на початку може бути трохи незручним. Але таким чином можна зняти навіть глибоке натяг і завали. Масажист докладає повних фізичних зусиль для вашого самопочуття - в прямому розумінні цього слова. На додаток до рук у лікуванні також використовуються лікті, коліна або ноги. Орієнтація заснована на енергетичних лініях тіла.
Делікатний масаж шиацу
Масаж шиацу перекинувся на нас з Японії. Для цього використовуються лише пальці. Виконується лише дуже легкий тиск, оскільки мета полягає в тому, щоб знову стимулювати потік енергії і, таким чином, збалансувати організм. Імунна система також зміцнюється, і цим методом можна усунути навіть проблеми з травленням.
Аюрведичний масаж стародавніх індіанців
Аюрведичний масаж також застосовується протягом декількох тисяч років. Ще позитивні ефекти масажу знали ще стародавні індіанці.
Аюрведа є вченням про довге життя і включає різні види масажу. Найпоширенішою формою, пропонованою в Європі, є аюрведичний масаж всього тіла, в якому використовується тепле терапевтичне масло, змішане з екстрактами трав. Завдяки програмам ці екстракти можуть глибоко проникнути у ваше тіло та вивільнити токсини. Весь потік енергії активується, щоб ці речовини можна було швидко вивести з вашого тіла.
Чисте розслаблення за допомогою масажу гарячими каменями
Як випливає з назви, при масажі гарячими каменями використовують гарячі камені лави. Їх розміщують на акупунктурних точках вашого тіла і м’яко переміщують за допомогою ароматичного масла. Цей метод не тільки знімає напругу, але й стимулює кровообіг, щоб ваші клітини могли краще відновлюватися. Крім того, ваша нервова та лімфатична система стимулюється, токсини можуть бути краще виведені з вашого тіла, і ви відчуваєте себе свіжішим та пильнішим.
Для всіх, хто має ласуни - масаж гарячим шоколадом
За допомогою масажу гарячим шоколадом вас не просто натирають звичайним шоколадом. Для цього використовується спеціальний вид какао, який містить багато корисних інгредієнтів і змішується з маслом горіхів ши та мигдальним маслом. Однак ви не будете цим масажуватися, але ваше тіло буде загорнуте у фольгу, щоб всі ці активні інгредієнти могли краще потрапити у ваше тіло. Згодом все змиється, і в кінці ви будете змащені маслом какао.
Цей метод інтенсивно живить вашу шкіру і навіть може уповільнити процес старіння.
З езотерикою проти напруги - співуча чаша масажу
Масаж співочої чаші походить із Східної Азії і не є класичним масажем, бо вас не чіпають. Масажист встановлює поруч з вами співочі чаші, які мають різні смоли. Вібрації, які вони викликають при ударі, передаються вашому тілу, і ви відчуваєте вібрації. Ледь помітні рухи проникають глибоко у ваше тіло і дуже м’яко знімають напругу.
Масаж Туїна - це традиційне лікування
Масаж Туїна походить з Китаю і є частиною древнього цілющого мистецтва країни. Лікування вашого тіла здійснюється не лише широко, але й вибірково. Ця комбінація оголює ваші канали, і хронічний біль можна полегшити. Блокування у вашому тілі також послаблюються, а кровообіг стимулюється. Це, в свою чергу, підтримує функціонування ваших органів і приводить ваше тіло і розум в гармонію.
Поїздка на Гаваї з масажем Ломі Ломі
Масаж Lomi Lomi походить з Гаваїв. Масаж відповідає ритму. Масажист звертає увагу на все ваше тіло, навіть на пахви або підошви. Рухи виконуються в ритмі традиційних гавайських співів і переносять вас в інший світ. Ви будете глибоко розслаблені, і ваші сили зцілення активізуються.
Рослинний масляний масаж Pantai Luar
Масаж Пантай Луар також походить зі Східної Азії. Твоє тіло, як правило, обробляють рослинними оліями і масажують швидкими рухами, не руками, а трав’яним штампом. Це видаляє пошкоджені клітини у вашому тілі і, звісно, також знімає напругу і розслаблює м’язи. Стимулюючи ваш метаболізм, ваше тіло може набагато легше детоксикуватися, і запалення також може вщухнути таким чином.
Королівський масаж Lulur
Індонезійський острів Ява виробляв масаж Lulur. У королівському палаці острова майбутні наречені були готові до свого весілля за допомогою цієї процедури, і це вважалося косметичною процедурою. Ви насолоджуєтесь масажем всього тіла, і вас побалують підігрітими та ароматними запашними маслами.
Захист за допомогою масажу фасції
Фасції утворюють оболонку навколо м’язів та органів, щоб захистити їх. Цей захисний шар може змінюватися, що може спричинити незручне відчуття тиску. Ці зміни лікуються за допомогою масажу фасцій, розв’язується сполучна тканина і знімається болючий тиск.
Масаж Дорна-Бройса при проблемах із суглобами
Масаж Дорна-Бройса був розроблений натуропатами Дітером Дорном та Рудольфом Бройсом. Ваш хребет розтягується, щоб знову забезпечити міжхребцеві диски достатньою кількістю поживної рідини, а також зняти напругу та закупорку. Потім вас масажують олією звіробою.
Хотіли б ви, щоб ваш партнер масажував вас або балував вас самим заспокійливим масажем? Тоді у нас є кілька пропозицій для вас тут!