Масаж Дитячий масаж лише на користь
Ванну дають: ваша дитина спокійна. Перед їжею скористайтеся цим моментом розслаблення, щоб запропонувати йому невеликий масаж. Розслаблення, покращення тонусу та гнучкості, полегшення проти різних болів у животі ... масаж приносить тільки переваги.
Дитячий масаж: основні правила
- Це момент спільного задоволення: співайте, розмовляйте з ним солодкими словами і ніколи не відривайте від нього очей.
- Послухайте їх і зупиніться, як тільки вони проявлять ознаки досади або голоду.
- Дотик повинен бути легким і гнучким. Масажуйте повільно і м’яко, не прискорюючи темп.
- Підтримуйте контакт, завжди тримаючи руку на шкірі. Потроху ваша дитина будує свою діаграму тіла та інтегрує межі свого тіла.
- Ви можете використовувати олію, щоб полегшити ковзання з рук і зволоження шкіри. В цьому випадку вибирайте рослинне масло з виноградних кісточок або солодкого мигдалю. Напередодні пройдіть тест для запобігання алергічної реакції, поклавши кілька крапель на його литок або руку.
Ноги
Масаж ніг має ту перевагу, що забезпечує відчуття розслабленості у всьому тілі.
- Завжди починайте масажувати дитину ногами.
- Переміщайте великі пальці вперед-назад по тильній стороні стопи, а потім по підошві.
- Цілою долонею розітріть підошву стопи, не забуваючи при цьому п’яту.
- Нарешті, обережно проведіть кожен з пальців ніг між великим і вказівним пальцями.
Ноги
Масаж ніг покращує тонус і гнучкість м’язів вашої дитини.
- Покладіть дитину на спину. Проведіть обома руками по стегні вашої дитини.
- Розташуйте їх, як браслети, і одночасно підніміться до стопи делікатним рухом відкручування. Потім знову починайте від стопи до стегна.
- Помасажувавши кожну ногу, схопіть їх за ноги і змусьте зробити невеликий рух на педалі, щоб розслабити стегна.
Живіт
Цей рух також може полегшити здуття живота, кольки та запор.
- Поки ваша дитина все ще лежить на спині, проведіть однією рукою на живіт і робіть масаж, злегка натискаючи в напрямку кишкового транзиту, тобто за годинниковою стрілкою.
Груди та руки
Цей рух, розводячи руки, відкриває грудну клітку і сприяє глибшому диханню.
- Все ще лежачи на спині, покладіть руки посередині грудей і посуньте їх до плечей, щоб ви відчували на долоні. Повторіть кілька разів.
- З його плечей проведіть руками вздовж його рук і витягніть їх на одній лінії з плечима.
Руки
Цей рух допомагає вашій дитині розкрити пальці і розслабити їх для кращого зчеплення.
- Тримайте руку дитини між великими і вказівними пальцями.
- Легким натисканням робіть масаж від зап’ястя до пальців, спочатку на спині, потім на долоні.
Спина
Ця вправа сприяє еластичній і твердій спині, ідеально підходить для набуття правильної пози.
- Ваша дитина лежить на животі (ноги до вас).
- Повільно просуньте руки від його плечей до нижньої частини хребта.
- Повторіть кілька разів, потім злегка постукайте вздовж його хребта.
- Висновок із попереднього руху.