Масаж паризької компанії Malbouffe Canard Enchaîné

компанії

Прикута качка нездорова їжа

Нездорова їжа, де ми? Здорова дієта - це різноманітна дієта, яка включає кілька сімей продуктів під час кожного прийому їжі: фрукти та овочі, помірні молочні продукти, м’ясо, яйця, рибні або рослинні білки, жири та вуглеводи.

Понад десять років наші суспільства відчувають справжнє усвідомлення своєї їжі, і "здорове та відповідальне харчування" займає все більше і більше місця в нашому житті. Не секрет, що здорове та збалансоване харчування допомагає організму зберегти себе ...

M для JUNK FOOD: погано починається з першого слова. І як і наступні, повністю присвячені цій напасті, це насправді не виходить. Ви могли б також знати, перш ніж читати далі, ці файли повні несмачних продуктів. На кожній сторінці вони виділяють перенасичену пальмову олію, високий рівень цукру в крові, гліфосат із залишків акриламіду та подрібнений мінерал кісток. Він капає перфлуоктановою кислотою та наджировою кислотою. Текстуризатори змішуються з антиагломерантами, наночастинки з емульгаторами, а в підсолоджувачах є консерванти ... І це просто смак ... Шинка з сульфітами, фрукти з пестицидами, ковбаси з фальшивими ослами або кіноа з гноєм, телятина, корова, свиня, риба, все йде в каструлі і часто має достатньо, щоб залишатися на животі.

Хоча недоїдання у світі щороку зменшується, шкідлива їжа продовжує збільшуватися, і в той же час, завойовувати частку ринку. Тобто, якщо все вищезазначене сміття, звичайно, не приносить користі. Досить розумно хотіти добре їх знати, щоб краще не зловживати ними. У цих агропродовольчих джунглях та в поворотах галузі, яка більше турбується про свої прибутки, ніж про харчові внески для нашого здоров'я.

Простіше кажучи, терміново потрібно знову починати готувати з необроблених продуктів, тобто без штрих-кодів. Якщо є можливість, їжте сезонні органічні фрукти та овочі. В іншому випадку мийте фрукти та овочі добре, якщо ми знаємо, що вони проходили різні хімічні процедури на водяній бані з білим оцтом та харчовою содою, протягом декількох хвилин, натираючи їх щіткою.

Зведіть до мінімуму споживання цукру, особливо у рідкому вигляді: газовані напої, фруктові соки або смузі в пляшках, гарячі солодкі напої. І звичайно, продукти з харчової промисловості, якщо це можливо.

Цукор у рідинах буде перероблятися печінкою набагато швидше, втомлюючи його теж. У наші дні та віки, де скрізь додають цукри, єдиним цікавим для здоров’я соком є ​​відфільтровані овочеві соки, які будуть безпосередньо «споживатися» в кишечнику.
Ви відчуєте ефект хорошого органічного овочевого соку протягом півгодини: приплив енергії зокрема, і звичайно, ви будете ситі на деякий час.

Мода на смузі у Франції приносить задоволення, оскільки вона має бути корисною для здоров’я, але насправді вживання домашніх смузі з навіть органічними фруктами або гірше приготованих смузі лише навантажує наше тіло солодким соком. В цьому випадку краще їсти цілі фрукти.
Шкода, що "соціальні" компанії у Франції не зрозуміли своїх помилок. Вже десять років цією темою займаються багато книг і журналів. !

Подбайте про себе, дізнайтеся про найкращі способи їжі, звідки і як це походить, і виберіть дієту, яка підходить саме вам. Кожен по-різному, і різноманітне та органічне харчування важливо для збереження здоров’я.

Коментарі закриті.

Знайдіть свій шлях

  • Категорії
    • Новини (38)
    • Розваги, масаж (44)
    • Статті (24)
    • Поради (58)
    • Культура добробуту (14)
    • Управління стресом (57)
    • Без категорії (1)
    • Сила дихання (7)
    • Преса (36)

Наші файли

Пробіотики та пребіотики допомагають боротися з тривогою та депресією.
Пробіотики та пребіотики допомагають боротися з тривогою та депресією. Ці корисні бактерії допомагають травленню та підтримують здоров’я кишечника та всього нашого тіла. пребіотики та пробіотики можуть бути потенційно корисними допоміжними засобами для полегшення симптомів тривоги та депресії. Завдяки недавнім дослідженням мікробіоти кишечника, ми тепер знаємо, що мозок взаємодіє з кишечником. Дослідження показують, що це двосторонній зв’язок, оскільки мікробіота кишечника впливає на наші емоції.

Потужність дихання Дихання відіграє роль у самосвідомості Останні дослідження показують, що ... Читати далі "

Наше досьє про управління стресом та розслаблення.