Масаж шийки матки на стільці - необхідність чи примха TactilMed Переваги
Опублікував Блог Tactilmed 8 лютого 2019 р
Масаж шийки матки на стільці.
Реальність, в якій ми живемо сьогодні, піддає нас трохи контрастній ситуації. З іншого боку, еволюція суспільства ставить нас перед легкими робочими місцями, тобто ми отримуємо всілякі переваги, такі як створення власної програми, дні, коли ми можемо працювати вдома, відпочиваючи в офісі тощо. З іншого боку, посередині ми також стикаємося з певним тиском, який лежить на наших плечах, оскільки, що стосується цих переваг, ми маємо досягти результатів. І навіть якщо компанія не та, яка тисне вас, як у минулому, зараз ми підкреслюємо себе, якщо ми можемо так сказати.
Якщо до недавнього часу більшість робочих місць були у виробничій зоні і передбачали фізичну роботу, більшість робочих місць сьогодні змушують проводити багато часу в офісі або в сидячих позиціях, застрягаючи в тих самих рамках на довгі години. Як ви, напевно, помітили на власній шкірі, тривалий час перебування в одному і тому ж положенні, часто незручне, приносить великий дискомфорт та перешкоди у виконанні запропонованих заходів. Крім того, у середньо- та довгостроковій перспективі це стає основним фактором занепаду здоров’я.
Дослідження показують сильний зв’язок між неможливістю проводити час в офісі та хронічними болями в шийному та поперековому відділах хребта, не кажучи вже про той факт, що сидіння може спричинити ускладнення та пошкодження в процесі розвитку таких захворювань, як діабет, різні серцеві захворювання, розлади нервової системи і, що не менш важливо, ожиріння. Як ви, напевно, вже знаєте, всі ці симптоми можна полегшити, вводячи масаж шийки матки на стілець або на стіл, що рекомендується лікарями скрізь. Але як часто такі процедури розслаблення мозку та м’язів необхідні та рекомендовані?
Правильна відповідь була б очевидною якомога частіше! Переваг масажу незліченна, список включає: підвищення концентрації уваги, підвищення енергії, поліпшення імунної системи, зниження артеріального тиску, усунення головного болю, покращення якості сну та значне зменшення нервових розладів, таких як тривога, депресія та стрес . Крім того, масаж шийки матки на стільці чи столі вносить великий внесок у поліпшення кровообігу та лімфообігу, таким чином виводячи на клітинний рівень ряд поживних речовин та сприяючи правильній оксигенації всіх систем в організмі. Масаж повинен займати набагато вищі позиції у списку пріоритетів будь-якої людини, яка заробляє на життя за рахунок діяльності, що передбачає осідання або тривалий час сидіння в офісі, але не тільки. Фахівці стверджують, що необхідний принаймні один сеанс масажу на тиждень, але настійно рекомендуємо 2-3 сеанси на тиждень тим, хто перебуває у вищезазначених ситуаціях. Сучасні медичні тенденції заохочують підхід до масажу не тільки як до способу розслаблення, але і як до дуже корисного інструменту для нашого тіла та розуму.
Незважаючи на доступність та менші витрати, не забувайте, що фахівці не рекомендують використовувати знеболюючі засоби для лікування дискомфорту в м’язах, що є шкідливою тенденцією, але з високим рівнем застосовності серед нашої країни. Альтернативою, звичайно, є масаж шийки матки на стільці або на столі, набагато приємніший і здоровіший варіант для вашого тіла.
Думаю, ви виводите відповідь на заголовок питання, тож коли ви пропонуєте свій перший сеанс масажу?