Масаж стегон і сідниць - дієта; Технічне обслуговування
Кожна жінка хоче мати еластичні стегна і апетитні сідниці. Одним із способів виправити несприятливий фізичний стан є зображення.
Коли ми робимо масаж, ми маємо обмежену свободу рухів, і найкраще положення, яке ми можемо розпочати, - це стояти. Змастіть поверхню стегон і сідниць масажними кремами (бажано гель-целюліт) і масажуйте широкими колами, зверху вниз. Рухи повинні бути легкими, щоб розігріти м’язи.
Приблизно через 10 хвилин "щадного" масажу ви можете розпочати маібрутальне і швидке розтирання сідниць і стегон, і з цього приводу ви можете зробити тест на целюліт.
Якщо ви сильно підтягуєте шкіру, і вона болить, це означає, що у вас є целюліт на ранніх стадіях, і ви можете запобігти цьому, масажуючи.
І якщо підтягнувши шкіру, вона виглядає як апельсинова кірка, це означає, що у вас все ще є шанс зупинити її від осідання на стегнах і сідницях.
Якщо у вас є, і це очевидно, вам потрібно наполегливо наполегливо запобігати цьому. Продовжуйте масажувати нестерпними рухами, підтягуючи шкіру, зверху вниз рухом "іди вперед".
Після того, як крем потрапить у шкіру, оберніть стегна та сідниці рушником, щоб ввібрати залишки крему.