Масаж Тімішоара - ангели Chindea, біг, спорт, харчування, здоров’я, релаксація, біг для схуднення
Я продовжував бігати через Бухарест, де крім класичної підготовки я також включав певні маршрути, які мене кидали виклик. Мені сподобалось, як люди намагалися мене попередити, що "це далеко". Думаю, поняття закрити і далеко це просте сприйняття, яке може впливати на нас так само, як і інші страхи. Я не дозволив собі знеохотитись і пішов гуляти. Для початку я побіг до супермаркету і назад. Коли я побачив, що відстань лише 6 км, я зрозумів, що це може бути навіть краще.
Одного разу мені довелося дістатися до десятибор’я Берчені. Тож я порадився з картою, вибрав кілька вулиць, якими слід було, і, очевидно, почав бігати. Я можу пишатися тим фактом, що хоч я і не знаю Бухарест, я прибув до місця призначення, не дивлячись на GPS. Я помітив, що таким чином використовую свій мозок, пам’ятаю багато аспектів маршруту, які пам’ятаю на зворотному шляху.
Наступного дня я побіг до Військового десятиборства. З цієї нагоди я дізнався ще одну частину Бухареста. На маршруті я запитав кількох людей, чи вони на правильному шляху (буквально), і я був радий підтвердити їх. І цього разу я віддав перевагу використанню мозку та взаємодії людини замість GPS. Результат був позитивним, я запам’ятав інші місця на маршруті, і в майбутньому я буду знати, як дістатися до цього району.
Зараз я перебуваю в розділі 21 Народжений бігати. У цій книзі йдеться про плем’я Тарахумару, яке використовує біг для подолання дуже великих відстаней як засіб пересування. Звичайно, мене надихнула ця книга. Але звідти я зрозумів, що люди цього племені не є нічим особливим. Проблема в нашому сидячому суспільстві. Будь-яка людина здатна бігати, це щось таке просте. Я чіткий доказ. Я розповідав вам у перших статтях у блозі, як я схуд на 21 кг і як покращив свій фізичний стан. Я перейшов від сидячої людини, яка не може бігати, до спортсмена, здатного пройти 77 км без зупинки. Я думаю, що Тарахумара - це не просто плем’я, це спосіб існування! З тієї книги я зрозумів, що кохання це ключовий фактор для цих бігунів. любов до бігу! На запитання "Як можна так терпіти з бігом?", моя відповідь така "Справа не в терпінні. Я люблю бігати!". І звідси ми можемо поширюватися на інші аспекти життя. Я рекомендую робити те, що ти любиш, і я гарантую, що ти досягнеш успіху!