Масаж вулканічними каменями; Життєво важка рефлексія
Масаж гарячими каменями - це спеціалізований масаж, при якому терапевт використовує гладкі камені, нагріті як продовження власних рук або шляхом розміщення їх на тілі. Тепло може глибоко розслабити і допомогти розігріти напружені м’язи, щоб терапевт міг працювати глибше, швидше.
Походження масажу вулканічним каменем
Гарячі камені, нагріті теплом, використовували корінні американці для лікування хворих м’язів, але сучасний ренесанс гарячих каменів під час масажу, як правило, приписують Мері Нельсон, яка походила з Тусона, штат Арізона.
Вона відзначила свій стиль масажу гарячими каменями під назвою LaStone Therapy, який має духовний компонент корінних американців і вимагає навчання та сертифікації.
Як зробити масаж вулканічними каменями
Якість лікування залежить від того, наскільки терапевт пройшов підготовку, наскільки він кваліфікований і чи насолоджується він чи вона лікуванням. Деякі терапевти не люблять цього робити, оскільки з гарячими каменями важко впоратися.
Що відбувається під час масажу вулканічним каменем?
Перед прибуттям терапевт дезінфікує камені і розігріває їх на водяній бані від 120 до 150 градусів. Самі камені зазвичай виготовляються з базальту, чорної вулканічної породи, яка добре поглинає і утримує тепло і була згладжена природними силами в річці або морі.
Зазвичай починайте обличчям вниз з терапевта, який працює на спині. Спочатку терапевт зігріває ваше тіло традиційним шведським масажем, потім масажує розігрітим каменем. Коли камінь охолоджується, терапевт замінює його іншим. Терапевт використовує безліч каменів різної форми та розмірів - великі на великих м’язах, менші на менших м’язах.
Терапевт може також залишити розігріті камені в певних точках уздовж хребта, на кистях рук, на животі або навіть між пальцями ніг, щоб поліпшити потік енергії через ваше тіло. Багато терапевтів вважають, що самі камені мають енергетичний заряд, і їх потрібно підтримувати, розміщуючи їх по спіралі.
Якщо ви відчуваєте, що камені занадто гарячі або тиск занадто інтенсивний, ви завжди можете повідомити терапевта про зняття тиску або навіть про перерву сеансу масажу. Очевидно, ви завжди можете попросити його не використовувати камені, якщо вам не подобається, як він почувається.
Протипоказання до масажу вулканічним каменем
Масаж вулканічним камінням не призначений, якщо у вас діабет, високий кров'яний тиск, захворювання серця або ви приймаєте антикоагулянтні препарати крові. Якщо ви вагітні або маєте опіки, масаж вулканічним камінням також протипоказаний.