Масивний набір ваги в менопаузі допомагає Фаментину (здоров’я та медицина, харчування,
Я пройшов менопаузу близько 6 років. Більше естрогенів. Рік тому симптоми значно посилилися, і я набрав 16 КІЛО за 4 місяці. З однаковим способом життя та дієтою. Після аналізів крові ендокринолог призначив мені 2 інсульти Фаментина і 1 таблетку прогестерону Увечері грудня, тепер чергова перевірка та незмінені значення. Ні грама ваги вниз. Паніка, страх, серцебиття. Потіння значно краще. Вага - це кошмар, тому що, крім іншого, мої атрози в колінах нестерпно болючіші. Чи вдалося комусь знизити вагу за допомогою гормонів? Чи правильно вказано моє дозування? Дякую заздалегідь.
1 відповідь
Ваша доза правильна, тому що скарги, такі як паніка, страх, серцебиття та піт стали набагато кращими, ви пишете.
На жаль, заміною гормону ви не втратите ні грама ваги, у багатьох жінок, які переживають менопаузу, виникає проблема, що вони набирають вагу. Ви можете радіти, що інші скарги покращились.
У вас є критий басейн поблизу? Я б порадив вам займатися аквааеробікою або плаванням, оскільки ви також не можете напружувати коліна!
І звичайно, відтепер звертайте увагу на свій раціон, ваше тіло більше не потребує такої кількості споживання калорій, як у молоді роки, і перш за все вам не вистачає фізичних вправ через остеоартроз .
подібні запитання
Я важу 46 кг і хотів запитати, чи це хороша вага, чи варто схуднути або набрати кілька кг, я б скоріше схуднув.
Як ви думаєте, це гарна вага ?
Я зріст 15 і 1,65-1,66 м. При якій вазі я худий і маю плоский живіт?
У dm я знайшов так звані вуглеводні блокатори, які обіцяють блокувати до 66 відсотків вуглеводних калорій. Спочатку я думав, що це повна нісенітниця, але я зробив кілька досліджень в Інтернеті, і, мабуть, вони справді повинні працювати. Я планую в основному їсти хліб та мюслі та приймати призначену дозу блокаторів. Хтось мав з цим досвід? Я все ще трохи не впевнений, чи це спрацює. Що стосується калорій, я б їв близько 15-1800. Чи можу я схуднути на 10 фунтів так швидко? Чи може хтось поділитися досвідом?
Я жінка, 18 років і мій зріст 1,70 м
Яка моя оптимальна вага? Бути стрункою, так би мовити
Привіт!
Я великий шанувальник енергетичних напоїв, таких як RedBull тощо. Оскільки я справді багато п'ю, деякий час тому я перейшов на версію без цукру. Тепер я запитую себе, чи можна за допомогою цього набрати вагу?
Спасибі заздалегідь!
Зараз я на дієті, яка супроводжується регулярними пробіжками. Тим часом я досяг ваги 48 кг або ІМТ 18,5. Власне, моєю метою було б досягти ваги 44-45 кг. Це реалістична мета, чи мені зараз намагатися підтримувати вагу?
1 кг жиру в організмі = 7000 калорій
Допомога!
Я зважився і ніколи раніше не мав стільки кілограмів.
Дотепер моя вага завжди була між 33-35. Я не важився кілька тижнів зі страху. Але прямо зараз.
Вчора я з’їв гамбургер, у якому було занадто багато калорій. Я так шкодую.
Не знаю, скільки часу знадобиться мені, щоб схуднути якомога швидше, і це було б катуванням. Я такий засмучений!'
я не знаю, що робити.
Я скинула 10 кілограмів за два тижні, як я можу зараз утримувати вагу?
Чи слід набирати вагу з тижня в тиждень, і скільки?
Напевно, ви не можете сказати, що pasuchal, півкіло більше на тиждень на тиждень?
Чи діє дієта статевого дозрівання на розмір тіла? Або більша частина з них генетична? А скільки років може рости хлопчик?
Привіт,
Я худну вже 3 місяці. Ні цукру, ні швидкого харчування. Що станеться, якщо у мене щотижня починається обманний день? І їсти те, що я хочу? Чи знову набираю вагу? Хтось має досвід? Я займаюся спортом через день
Яке масло чи який спред є здоровим?
Я все ще хочу схуднути.
Чув, що навіть масло (яке з них підходить?) Має бути здоровішим.
Скільки ваги ви втрачаєте, якщо протягом 1 дня нічого не їсте? А потім наступного дня лише 650 калорій. Скільки ваги ви втрачаєте?
(Мені цікаво не тільки робити jz)