Масляна кава - це новий оздоровчий еліксир! Обов’язково спробуйте
- EA.md
- 5 вересня 2015 р. 2 хв читання
Все більше і більше людей не кладуть у каву молоко чи цукор, а масло! Мода на каву з вершковим маслом набуває все більшого поширення, набираючи багато «послідовників».
Ця практика додавання вершкового масла в каву може здатися дещо дивним або навіть нездоровою, але ось короткий перелік причин, чому ви повинні почати додавати масло в каву завтра:
1. Натуральне масло
Натуральне масло від випасаних корів має збалансоване співвідношення жирних кислот Омега 6 та Омега 3, що сприяє зменшенню жиру та холестерину. Цей вид вершкового масла є багатим джерелом вітаміну К, який знижує ризик серцево-судинних захворювань.
2. Корисні жири
Додавання вершкового масла до кави забезпечує організм здоровим споживанням жиру, що підтримує регенерацію клітин і збалансовує вироблення гормонів. Бутират, коротколанцюгова жирна кислота, яку колись вважали шкідливою для організму, виявився ефективним у профілактиці нейродегенеративних та серцевих захворювань, прискоренні метаболізму та збільшенні споживання енергії в організмі, а також демонструє протизапальні властивості.
3. Спалювання жиру
Якщо ви п'єте цю каву щоранку, ви заохочуєте своє тіло спалювати більше жиру протягом дня. Кон'югована лінолева кислота, що міститься в випасаному коров’ячому маслі, зменшує жирову тканину, особливо серед людей із зайвою вагою. Ви любите гарну каву, але це також сприяє зниженню ваги! Що ще ти хочеш?!
Вживання кави таким способом заряджає вас енергією на цілий день і стимулює когнітивні функції. Ефекти з’являються протягом декількох годин. Ця кава, яка містить більш корисні жири, ніж кокосова олія, спонукає організм виробляти кетони, які виникають, коли калорійність енергії отримується не з вуглеводів, а з жирів.
Можна замінити весь ранковий прийом їжі лише двома ложками вершкового масла, доданого в каву. Таким чином ви також отримуєте час, особливо якщо ви динамічна людина і завжди в бігу.
Почніть змішувати в ранковій каві трохи вершкового масла, і ви отримаєте кремовий, смачний і корисний енергетик, який негайно приведе вас у рух.