Масло примули вечірньої - лікарська рослина представляє себе

Примула вечірня звичайна (Oenothera biennis)

У наступній гостьовій статті Маріон Куп розповідає про переваги олії вечірньої примули та про те, чому і як воно може допомогти при різних недугах.

Передмова

Більше 500 років тому деякі індіанські племена в Північній Америці знали, як використовувати звичайну вечірню первоцвіт (Oenothera biennis = дворічна вечірня первоцвіт) для себе.

Овочі готували з коренів, з квітів готували сироп, який допомагав проти астми та коклюшу, а рослина також допомагала при нетравленні шлунку та болях у шлунку.

Чай, приготований з листя, допомагав при діареї.

Пізніше були виявлені цілющі властивості олії з насіння примули вечірньої. Подрібнене насіння загоїло пухлини.

Після цього завод впав у забуття в 1749 році. У 1868 р. Рослина вперше офіційно з’явилося в списку лікарських рослин Канади.

Примулу вечірню можна використовувати в цілому вигляді. Коріння, листя, насіння та кора надають багато можливостей для вилучення цілющих засобів. Тут ви знайдете найважливіші лікувальні процедури з поясненнями.

Рослина

Примулі вечірній два роки. У перший рік утворює лише розетку листя, у наступному році квітконос. Назва походить від грецького "oinos", що означає вино. Коріння рослин колись було гризлом вина, ось чим є для нас сьогодні картопляні чіпси.

Примула цвіте вночі. Це було очевидно зараз, так? Квіти тримаються лише 24 години. Кожна насіннєва капсула містить близько 200 насінин довжиною до 2 мм. Щоб отримати 500 мг олії вечірньої примули, потрібно близько 5000 насіннєвих стручків. Ще одна причина, чому нафта коштує недешево. 500 мг - це вміст капсули, оскільки я продаю її через POLAROL (www.polarol.de).

Як отримують олію?

Рослинні олії можна отримати трьома різними способами:

• Механічне пресування
• Екстракція за допомогою хімічних речовин
• Центрифуга

Спочатку ви думаєте, що механічне пресування звучить цілком природно, але тут високий тиск і попередній нагрів пресованого матеріалу призводять до досить високих температур. Чим вище температура, тим кращий вихід олії. Температура вище 70 градусів Цельсія пошкоджує масло, саме тому ви не можете видобути якісну олію примули вечірньої.

Хімічні речовини абсолютно заборонені, ми не повинні думати про них далі.

Центрифугування не підходить. Насіння занадто дрібне. Центрифуги оберталися б занадто швидко, а вихід був би занадто низьким.

Для вилучення олії вечірньої примули розроблений спеціальний процес охолодження кріопреса. Тут вугільна кислота (ви знаєте з мінеральної води, абсолютно нешкідлива) пресується в насіння з дуже високим тиском, а масло віджимається при низькій температурі. Так всі цінні інгредієнти зберігаються. Олія, яку я пропоную, отримується таким чином.

Вітамін Е часто додають до пухкої олії вечірньої примули як антиоксидант. Масла, які, як і олія вечірньої примули, містять багато поліненасичених жирних кислот, легко окислюються. Багато вільних вуглеців, як правило, швидко зв’язуються з киснем. До нашої олії вечірньої примули добавки не додаються. Завдяки капсулюванню олія в основному захищена від кисню.

Склад олії примули вечірньої

Олія примули вечірньої є дуже особливою олією у рослинному світі. Він має найвищу цінність серед усіх рослинних олій Лінолева кислота, а саме 71%. Оливкова олія тут складає лише 6%. Є ще один інгредієнт, який робить олію вечірньої примули особливою. Гамма-ліноленова кислота. З цього нафту має 9%. Детальніше про те, що ці дві жирні кислоти роблять в організмі пізніше. Є друга рослинна олія, яка також містить лінолеву та гамма-ліноленову кислоту, конопляну олію. Однак у нього лише 57% від першого. І з останніх 2%. У всіх інших рослинних оліях є або одне, або інше, а не обидва, і це важливо, як ми побачимо.

А як щодо двох особливих жирних кислот?

Жирні кислоти складаються з вуглецю, водню та кисню. Якщо зв'язуюча здатність атомів водню та кисню з вуглецем не вичерпана повністю, ми говоримо про це мононенасичені або поліненасичені жирні кислоти. Отже, насичені жири повністю вичерпали свою здатність до зв’язування. Чим жир твердіший, тим він насиченіший (вершкове масло, пальміна, жир на свинячій рулці). На жаль, насичені жири роблять нас не дуже добре. Прочитавши взаємодію жирів в організмі, стає зрозумілішим, чому це так.

Як правило, усі три типи жирних кислот містяться у всіх їстівних жирах, просто в дуже різних складах

• насичений
• мононенасичений
• Поліненасичені жирні кислоти

Ось кілька прикладів жирів з їх складом (джерелом є веб-сайт, що з’являється на малюнку):

Жировий склад різних жирів

Як бачите, кожен тип жиру має певний склад. Наприклад, соняшникова олія містить близько 8% насичених і 65% поліненасичених жирних кислот.

Тепер це ускладнюється

Навіщо людському організму все-таки потрібні ці жирні кислоти? Жир товстіє, чи не так? Ні, зовсім ні. Правильний жир у потрібній кількості навіть допоможе вам схуднути. Організм утворює гамма-ліноленову кислоту з лінолевої кислоти в олії вечірньої примули, а точніше з цис-лінолевої кислоти (цис-жирні кислоти - це жирні кислоти, хімічний склад яких не змінюється від природи). Ця жирна кислота також знаходиться в природі в олії вечірньої примули. Можна подумати, що якщо організм перетворює лінолеву кислоту на гамма-ліноленову кислоту, то вам не потрібні обидві жирні кислоти в одній олії. Все-таки це конкурентна перевага нафти. Існують також хвороби, які порушують цей процес і порушують перетворення лінолевої кислоти в гамма-ліноленову кислоту і роблять це неможливим. Тож добре, якщо будуть присутні обидві жирні кислоти.

Гамма-ліноленова кислота є вихідним матеріалом для Простагландини, гормоноподібні речовини, які беруть участь майже у всіх хімічних процесах нашого організму. Для того, щоб виробляти ці простагландини, організм потребує каталізатора, ферменту дельта-6 десатурази. Весь цей процес може порушити:

Вуглеводний наконечник для жінок у віці від 40 до 65 років:

Під час менопаузи жінкам потрібно ще ретельніше ставитися до вуглеводів у їжі. Навіть за умови суворої дієти схуднення майже неможливе, а спалювання жиру майже припинено.

Рішення: Ми рекомендуємо здорове харчування жінкам під час менопаузи Переривчасте голодування, оскільки лише тоді можна довго стимулювати спалювання жиру!

Існує спеціальна програма для Періодичне голодування під час менопаузи! Періодичне голодування поєднується з планами харчування, завдяки чому жіночий організм повертається до режиму спалювання жиру, незважаючи на «зміну гормону менопаузи».

1. Цукровий діабет
2. Дим
3. Надмірне вживання алкоголю
4. Малорухливий спосіб життя
5. Споживання багатьох гідрованих жирів
6. Дефіцит цинку

Причин, безумовно, більше, це лише вибір. Простагландини також називають тканинними гормонами. Вони завжди виробляються там, де вони потрібні. Існує більше 30 різних, і вони поділяються на три групи. PG1, PG2 та PG3. Наша гамма-ліноленова кислота перетворюється на простагландини груп 1 і 2.

Ось тут і виступає перевага олії вечірньої примули зі своїм специфічним складом. Організм може поглинати частину гамма-ліноленової кислоти безпосередньо, іншу частину він повинен перетворити з самої ліноленової кислоти. Якщо є хвороба, організм все ще має можливість безпосередньо отримати гамма-ліноленову кислоту. І це важливо.

Наша гамма-ліноленова кислота ще не є простагландином. Спочатку він змінюється на дигомо-гамма-ліноленову кислоту. Тільки тоді утворюються простагландини. Для цього також потрібні вітамін В6, вітамін С, ніазин та цинк. Тільки тоді з’являються простагландини. Простагландин Е1 є дуже важливим.

Так: олія сама по собі не є спасителем. Тільки взаємодія з іншими важливими речовинами дозволяє організму працювати оптимально. Вітамін В6 міститься в брокколі, помідорах, цибулі-пореї, сардинах, лососі, сочевиці, коричневому рисі, телячій печінці та птиці. Вітамін С міститься в чорній смородині, шипшині, обліписі, полуниці, ківі, шпинаті тощо.

Продукти, багаті ніазином, - субпродукти, сардини, креветки, горох, абрикоси тощо.

Цинк міститься в зернах (але, будь ласка, уникайте якомога більше пшениці), насінні соняшнику, горосі та сочевиці.

Зараз ви переконалися, що тут перелічено багато здорової їжі. Чи читали ви про каррівурст, кетчуп, майонез, вершки, піцу? Ні, оскільки ці продукти є непродуктивними для функціонування нашого організму, тобто вони просто нездорові.

Простагландини групи 2 також утворюються з дигомо-гамма-ліноленової кислоти. Однак і тут тіло здійснює обхід через це Арахідонова кислота. Арахідонова кислота утворюється в усьому житті тварин (включаючи ми - тварини) і забезпечує гладкі клітини. Якщо в організмі є вогнище запалення, організм перетворює цю арахідонову кислоту в простагландини групи 2. Ці простагландини викликають лихоманку та біль у тілі. Тіло подає попереджувальні сигнали, лягай, мені потрібна вся моя енергія, щоб відвернути хворобу і відновити її. Лихоманка вбиває хвороботворні мікроорганізми, дуже чутливі до температури. На жаль, ми також відчуваємо слабкість із цим.

Ми використовуємо ацетилсаліцилову кислоту (ASA), торгову марку аспірин, для боротьби з лихоманкою та болем. До речі, матеріал з кори верби (також знову ж таки з природи). Ви коли-небудь замислювались про те, як ASA знає, де болить? Я часто в дитинстві запитував себе про це. Сьогодні я знаю рішення цієї загадки. АСК запобігає перетворенню в організмі арахідонової кислоти в простагландини групи 2, тому має ефект зниження болю та лихоманки.

Тому занадто багато м’яса дає тілу додаткову порцію арахідонової кислоти. Зараз стає зрозумілішим, що це не може бути добре. Сприяє запаленню, включаючи ревматизм. Ось чому хворим на ревматизм радять харчуватися без м’яса, але спочатку це потрібно пояснити.

Як насправді допомагає наша олія примули вечірньої?

• Це полегшує симптоми абстиненції у колишніх наркоманів: ви менше тремтите, а абстиненція легша
• 1-2 чайні ложки олії вечірньої примули перед вечіркою з великою кількістю алкоголю зазвичай запобігають похмілля наступного ранку
• Олія первоцвіту позитивно впливає на астму, ревматизм та алергію. Я вже згадав одну з причин вище. Деякі алергії викликані нестачею гамма-ліноленової кислоти. До речі, грудне молоко містить гамма-ліноленову кислоту, а коров’яче - ні. Вище я показав, що ця кислота важлива.
• Масло примули вечірньої знижує кров'яний тиск, оскільки простагландин Е1 запобігає злипанню тромбоцитів, що знижує кров'яний тиск.
• Олія примули вечірньої знижує рівень холестерину, бажано у співпраці з соком артишоку (1 чайна ложка соку артишоку, 5-10 крапель олії вечірньої примули і все це в склянці томатного соку. Чудовий коктейль для зниження рівня холестерину готовий)
• Запобігає інфарктам
• Знімає гіперактивність у дітей
• Допомагає при раку. Клітини раку втратили здатність перетворювати лінолеву кислоту в гамма-ліноленову кислоту. Вище я пояснив, що це важливо
• Допомагає при пошкодженні шкіри
• знімає псоріаз
• допомагає схуднути
• полегшує симптоми менопаузи
• допомагає при передменструальному синдромі
• знімає дискомфорт у шлунку

Як бачите, олія примули вечірньої - справжнє диво-засіб.

Ознайомившись із перевагами, навряд чи ви захочете обійтися без них.

Якщо у вас є які-небудь запитання або ви можете зробити власні пропозиції, я з нетерпінням чекаю вашого повідомлення на

Сподіваюсь, ви могли б багато чому навчитися з цієї статті. Я намагатимусь і надалі пропонувати статті на цікаві теми.

Ця стаття також доступна безкоштовно як невелика електронна книга. Для цього зв’яжіться зі мною безпосередньо електронною поштою.

---